2、茉莉花茶
去胃火可饮茉莉花茶,茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,胃热,对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称 。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。
3、金银花茶
金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用 。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用 。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错 。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服 。
4、石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克 。将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3～5次 。
5、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一 。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效 。
6、陈皮茶
橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果 。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好 。陈皮作为一味常用的中药,可以理气、健胃、化痰,用其泡茶饮用,能清热化痰,而且味道清新,让人神清气爽 。
7、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可 。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用 。
8、麦冬茶
麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶 。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用 。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡 。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好 。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配 。
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