喝乌龙茶有什么好处
乌龙茶即青茶，茶叶中含大量茶多酚 。乌龙茶的功效与作用之一，乌龙茶可提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量 。乌龙茶的功效与作用之二，降低血压 。乌龙茶的作用之三，抗氧化、防衰老 。乌龙茶的功效与作用之四，防癌 。
乌龙茶的功效与作用其中一点，与安化黑茶有近似的方面，就是两种茶对于减肥都有帮助 。经常喝乌龙茶和安化黑茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。而且，女人喝茶减肥的效果比男人显著 。
为了让乌龙茶的功效与作用达到最大值，茶学专家建议大家在餐中或餐后马上饮用乌龙茶 。
【多喝乌龙茶有什么好处】每天喝乌龙茶有什么好处
乌龙茶的功效如下:
1、预防蛀牙：
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效 。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质 。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象 。
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生 。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择 。
2、消除危害美容与健康的活性氧：
活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质 。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康 。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题 。
在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD，这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质 。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能 。
我们都知道肌肤的生长需要维他命C，如果产生活性氧的话，维他命C会被消耗殆尽 。而乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白 。加上乌龙茶本身有含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得 。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外，因此，随时饮用乌龙茶既可以美白又可以确保补充维他命C 。
3、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：
有调查表明：皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多，但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不明确 。然而乌龙茶却有抑制病情发展的功效 。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明，证实乌龙茶对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果 。
在国外曾有一位专家通过对121个患有过敏性皮炎的成年病人为临床试验对象发现，他们都是用现有的类固醇和抗过敏药物的方法治疗，但还是无法改善病情，直到后来加上每天饮用400ml的浓缩乌龙茶后，在经过一个月后，其中78个（占64%）的病人的症状出现明显的改善 。
4、饮用乌龙茶能瘦身：
我们经常可以听到饮用乌龙茶能够"溶解脂肪"的说法 。尤其是吃太多油腻食物后，饮乌龙茶能够分解油脂，那么这种说法是否正确呢？人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当作中性脂肪来储存，以便运动时作为能源使用 。这个时候，中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源来使用 。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能 。也就是说，并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效 。
推荐阅读
- 如何进行有效的市场营销活动 市场营销最有效的手段
- 怎么测自己穿几码的鞋 怎么量脚长
- 怎样推广自己的产品 产品怎样推广有效
- 基金和股票有啥不一样 基金跟股票的区别
- 如何烹饪山药豆?
- 山药豆哪个没毒哪样的有毒?
- 晚上几点敷面膜最有效
- 木耳煮多久几分钟能熟，木耳煮久了有毒吗?
- 定价策略主要有哪几种 产品定价策略都有哪些
- 现在考什么证比较吃香 现在考什么证比较有用