?产后一周可以洗澡、洗头
?有刀口一周内不要吃鱼以免刀口愈合不好
?多吃些含纤维的食物 ， 多喝水 ， 防止便秘
?红糖水能补铁利尿 ， 不要超过10天
?生活上应注意的问题：
??不能弯腰帮宝宝换尿片
?衣服要穿全棉的 ， 腕、脚腕等关节部位尤其注意 。
?每天房间适当通风 。
?洗手也要用温水 。
?产后常见问题解答
1?生产后痔疮疼痛怎么办?
一般在出院时 ， 医师会开痔疮软膏供产妇使用 ， 或者妈妈也可请妇产科医师看诊后 ， 视情况 ， 若有需要时再开药 。另外于采坐姿时 ， 可使用轮状垫(气圈)或是沐浴时 ， 采用温水坐浴 ， 皆可藉此来减轻产后痔疮之疼痛
2?会阴伤口何时会愈合?
一般会阴切开伤口若无特殊状况或感染发生 ， 会在产后3~4周即可完全愈合 。这也会因个人体质对于缝线的吸收及生产时裂伤情况的程度而有所差异
3?恶露会流多久?
一般约持续至产后4~6周左右 ， 只要量没有突然变多、有大血块或变鲜红 ， 即为正常 。而剖宫产的妈妈因为子宫在手术时多已被清除干净 ， 所以恶露量会比一般自然分娩的妈妈少 。但这会因个人体质状况及是否有持续纯母乳哺喂而有所差异
4?子宫需按摩到何时?
基本上当子宫疲软、位置升高时则要加强按摩 ， 大约至产后10天之后 ， 便无法在腹部触摸到子宫 ， 因为此时子宫已经进入骨盆腔内了 。
5?产后多久需换一次卫生巾?
于每次大小便后都需要更换卫生巾 ， 或是至少每3小时就需要更换一次新的 ， 经常保持清洁舒适 ， 以避免感染 。
6?产后何时需冲洗会阴?
建议能每次上完厕所后 ， 都需要冲洗会阴部 ， 也可使用自动免治马桶 ， 这样产妇可自行调整需要的水温来做冲洗 ， 需冲洗至分泌物干净为止
??护理宝宝禁忌
??忌亲吻宝宝
??忌捏宝宝的脸蛋
??忌留宝宝头垢
??忌捏鼻梁
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