首先我们来看下湿气重的人
湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的 。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的 。
游泳还能恢复颈椎腰椎的功能 。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代价，游泳时身体是放平的，而且借助水的浮力，整个脊柱可以摆脱压力恢复一下，但很多人担心总泡在泳池里会生湿 。
【高血压和湿气重的人能游泳吗?】如果是水温过低，像过去农民在水田或者池塘中劳作，或者像电影里旧社会的水牢，被囚禁在冷水里，长期的低温肯定要出问题，包括关节甚至消化系统，如果看中医，一般都属于“寒湿” 。
寒湿之中，寒非常重要，因为寒会使身体功能受损倒退，湿就是功能倒退带来的恶果，可以说，如果没有寒，湿就很难伤人，很多关节疾病的人需要用药浴的方式治疗，或者每天晚上用药泡脚 。药浴也有水，这么长期泡不仅不生湿反而还祛湿，就是因为药浴的水温适度甚至比较高，对身体就是一种养护 。
再来看高血压患者
2、我就是高血压引起的脑溢血患者，在血压得到有效控制以后不要做太剧烈的运动是可以的 。我的经验——如果血压得到有效控制以后，能够天天去游泳一个小时左右是有益于健康的！！
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