玉米要煮几分钟能熟
玉米一般要煮半个小时左右 。
玉米一般要煮熟需要半个小时左右 ， 但是玉米又分为水果玉米以及黏玉米 ， 不同的玉米煮熟的时间也会有所不同 ， 若是水果玉米一般需要煮十五到二十分钟左右即可 ， 但如果是黏玉米则需要煮的时间会更久一些 ， 一般要半小时左右可以煮熟 。
玉米具有健脾益胃、延缓衰老、预防便秘、预防动脉硬化等作用 ， 对于脾胃气虚、动脉硬化、高血压、心血管疾病等人群 ， 可以适当进食玉米 ， 对自身健康有一定的益处 。玉米中含有丰富的烟酸及维生素b6 ， 可加快肠道蠕动 ， 有助粪便排出 ， 对缓解便秘大有帮助 ， 也可改善胃肠道 。
玉米中的亚油酸含量在60%以上 ， 可和玉米胚芽中的维生素e起协同作用 ， 降低血液中的胆固醇 。对预防冠心病、动脉粥样硬化及高脂血症等疾病都有帮助 。
玉米中含有丰富的黄体素及玉米黄质 ， 对眼睛健康有好处 ， 可防止眼睛老化 。
玉米煮几分钟能熟
玉米煮15分钟能熟 。
1、大家在煮玉米时 ， 如果想吃到口感较嫩的玉米 ， 可以把玉米在开锅以后煮制十五分钟 ， 这时玉米已经熟了 ， 而且香甜的味道正浓 ， 味道也比较好 ， 但是如果玉米本身就比较老了 ， 就应该适当延长煮制的时间了 。
2、玉米煮制多长时间能熟 ， 其本上在沸水中煮十五分钟玉米就能熟 ， 但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的 ， 大家可以根据自己的味道去决定煮玉米的具体时间 。另外食用一些嫩玉米能起到调合肠胃的作用 ， 大家可以适当多吃一些 。
【玉米需要煮几分钟就熟了】3、玉米煮制的时间越长 ， 它独有的抗自由基活性就会越高 ， 人们食用之后抗衰老的功效也就会明显 ， 因此对于一些中老年朋友来说 ， 最好在煮玉米的时候 ， 多煮制一段时间 ， 科学家证明 ， 玉米在煮制五十分钟以上 ， 抗自由基的活性最高 。
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