世界上有很多水果，有的水果味道奇奇怪怪很多人接受不了，但有的人如是珍宝 。这其中有很多是美白水果，夏天到了女孩子一定要学会美白，不然晒伤之后可能就再也恢复不过来了 。
接下来就让我们来一起看一看有哪些夏日可以美白的水果吧 。
1.猕猴桃
美白水果排行榜前十名 让你越吃越白不是梦
在所有水果中猕猴桃是维生素含量最高的水果，很多人以为是柠檬含量最高，其实不以为然并不是越酸的水果柠檬C含量最高柠檬中，大部分的酸是由柠檬酸造成的，而猕猴桃中的酸大部分是有维生素C造成的，众所周知维生素C可以美白 。所以毫无疑问，在美白水果排行榜中猕猴桃排第一 。
2.柠檬
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柠檬您们可以美白是众所周知的美颜坊发，因为柠檬中含有大量的维生素C和改制这两种成分 。在很多化妆品当中都含有很重要的比例，对于柠檬的美白方法也十分简单，喜欢酸的朋友可以日常直接吃一颗柠檬，而怕酸的朋友可以将柠檬切开泡水也十分可口，明星刘嘉玲就会每一天饭后喝一杯柠檬汁保持身体健康 。或者加柠檬泡水，可以直接用来护肤洗头，擦拭身体，坚持一段时间，就会发现身体明显的变白哦 。
3. 樱桃
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樱桃中含有丰富的维它命A，C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助，长期吃樱桃的话，就可人的皮肤变得越来越细腻，很多保养品也会将樱桃加入非常重要的配料列表中，对于樱桃的日常使用方法，建议把樱桃榨成果汁每天早晨喝一杯樱桃汁，能有助改善肤色暗沉，蜡黄 。
4. 草莓
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草莓中含有丰富的果酸，及多种对人体健康有好处的矿物质，多吃可使皮肤保持弹性，保湿的功效 。草莓美白法：将草莓汁和米酒，按一定比例配在一起也是不错的美白方法 。坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话，就可大大的改善人的肤质 。
5. 橙子
【吃什么水果可以护肤?】美白水果排行榜前十名 让你越吃越白不是梦
橙子含有丰富的维生素，多吃对身体具有很大的帮助，日常可用橙子擦试脸部肌肤，由其是对于那些油脂分泌过多的朋友，更可起到一个深层洁肤的功效，坚持使用的话，皮肤会变得细腻，有光泽，但是提醒一下如果使用橙子汁美白的方法，要避免阳光曝晒 。
6. 葡萄
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葡萄果肉当中富含维生素C和维生素P，而我们经常吐掉的葡萄皮也是护肤品种提取白藜芦醇的原料，葡萄籽中富含亚油酸和多酚类物质，在抗氧化方面有着良好的功效 。葡萄籽提取物（原花青素OPC）是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性 。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍 。
7. 西红柿
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西红柿不仅可以当成一种水果美容，同时也是一种营养丰富的蔬菜，西红柿中的酸性物质是柠檬的20倍，日常将西红柿捣碎涂在脸上会惊讶的发现自己的皮肤变白很多，并且吃西红柿也有很多益处 。西红柿有助于利尿是很棒的减肥食品 。
8. 柚子
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柚子是一种营养丰富的水果，由其是在干燥的地区，更要常吃柚子，以促进身体的新陈代谢，其中的维它命C是美白养颜，减肥，多吃柚子可排出身体的毒素，人自然看起来也更有精神了 。
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