1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊 。
2、忌食米仁和马齿觅 ， 米仁又称薏苡仁 ， 它促使子宫收缩 ， 易诱发流产 。 马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产 。
3、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌 。 杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食 。
4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功 ， 不利于胚胎的稳固和生长 ， 故忌食 。
5、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食 。
6、罐头食品：因其含有添加剂 ， 孕妇摄入过多 ， 将对宝宝不利 。
7、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱 ， 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ， 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状 。 汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ， 从而导致贫血 ， 影响宝宝发育 。
8、菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 ， 会降低体内钙、锌的含量 ， 影响宝宝的生长发育 。
9、猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ， 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ， 食入过多猪肝 ， 可能使宝宝致畸 。
10、久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ， 吃多了会影响宝宝发育 。
11、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘 。
12、油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾 ， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ， 造成宝宝大脑发育障碍 。
13、含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ， 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。 咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育 。
14、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ， 多食可引起正常人便秘 。 若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍 。
15、糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ， 孕期钙的缺乏 ， 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
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