头屑太多怎么去除,头屑多怎么去除,头皮屑多怎么办

头屑的产生是头部皮肤新陈代谢的结果,这是一种自我更新的生理现象,但是有的人头皮屑特别多,甚至出现“掉白渣”的情况,十分讨人反感 。 那么头屑太多要怎么去除呢?

积极治疗 1 首先如果是由于脂溢性皮炎、银屑病及头癣等疾病而导致出现大量的头皮屑,应该及时就医,检查内服外涂的等多种方法进行治疗,争取早日实现标本兼治 。

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注意头皮卫生 2 【头屑太多怎么去除,头屑多怎么去除,头皮屑多怎么办】 洗发是尽量用温水,通常三四天洗一次 。 注意姚总洗发液或者硫磺药皂来洗发,而不要使用碱性过强的肥皂,这样会刺激头皮上皮细胞角化,加重头屑问题 。 另外,在洗发时还要注意不能将洗发水直接倒在头发上,而应该先在手中揉搓处泡沫后涂抹在头发上,因为没有起泡沫的洗发水会刺激头皮 。

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合理饮食 3 想要防止头屑的出现,还必须注重平日的饮食 。 尽量少吃煎炸、油腻、辛辣的食物,少吸烟喝酒 。 一些甜的食物也要少吃,因为甜品属于酸性食物,而头发属于碱性,如果打破了酸碱平衡,头屑也会增多 。

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经常梳头 4 梳头可以增强血液循环,增加头皮的营养,帮助头发生长,减少头皮上皮细胞发生角化的概率,建议每天早晚梳头2-3次 。

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