心情不好 ， 不要压抑 ， 大声的哭出来是对自己情感的一种宣泄 ， 顺便锻炼一下自己的肺活量 ， 但是很多人都有一个同样的烦恼 ， 就是哭后眼睛都要红肿红肿的 ， 都不敢出门 ， 接下来就给大家介绍哭完怎么防止眼睛肿 。
为什么哭完眼睛会肿 1 哭泣的时候 ， 眼部周围的血流量增加 ， 泪腺分泌大量眼泪 ， 眼泪中的水分以及盐分会让眼睛内血管神经性水肿 ， 这也是为什么哭的越凶 ， 眼睛肿的越厉害的原因 。
哭完眼睛消肿的方法 2 茶匙盖眼法 把一支干净的茶匙放在一杯冰水中 ， 过几分钟后 ， 把它拿出来 ， 然后将眼睛闭上 ， 将茶匙帖子你的眼皮上 ， 知道你的眼睛感觉凉爽明净 。
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香芹汁湿敷法 用香芹汁湿敷可以消除眼部周围的红肿 ， 将芹菜切成小细段装入纱布袋中 ， 然后将纱布袋放入开水中 ， 过15-20分钟后取出冷却 ， 放在眼皮上湿敷10分钟即可去肿 。
牛奶敷眼法 用棉棒蘸取冰牛奶按摩 ， 可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象；冰牛奶敷在眼皮上10分钟 ， 敷完之后眼皮就会消肿了 ， 同时人也会变得神淸气爽 。
盐水敷眼法 利用高渗透压的原理 ， 把浓度高的盐水敷在眼睛上 ， 迫使眼部的水分从眼部引流排走 。 一般用40℃作用的温水加一茶匙的盐 ， 纱布浸泡其中 ， 取出后敷在眼睛上20分钟即可；注意在热敷的同时 应对温度进行把握 ， 不要烫伤眼睛皮肤 。
茶包敷眼法 用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色 ， 且单宁酸会刺激眼睛 ， 引起不适 。
小贴士 3 虽然哭后眼睛会有点红肿 ， 但是采取一定的促使就能很快消肿 ， 如果心情不佳 ， 就不要压抑自己 。 适当的流眼泪可以缓解情绪 ， 平缓心情 ， 杀菌排毒 ， 滋润眼睛 ， 预防眼部疾病 ， 还有锻炼肺活量的作用 ， 但是一般哭泣时间不要超过15分钟 ， 不然那对肠胃不好 ， 会影响食欲 。
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