【月经期间能喝咖啡吗】不可以 。
月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛 ， 引起焦虑、易怒与情绪不稳 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 因此破坏了碳水化合物的新陈代谢 。 咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质 ， 容易刺激神经和心血管 ， 以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能 。
因此 ， 女性经期喝咖啡不好 。 因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙 ， 使一些妇科疾病加重 ， 比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等 ， 甚至还会影响生育 。 经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升 ， 影响卵巢内卵子的数量 ， 使卵巢老化 ， 也会加快人体所有机能老化 。
扩展资料：
月经期间还应该少吃这些东西：
1、加工食品
例如罐装食品或薯片 ， 这些东西中含有大量的钠 ， 一旦过量 ， 轻点的话会引发皮肤水肿；重的就会增加人体血液循环负荷 ， 导致血压攀升 。 来姨妈的时候本来就流血流的挺痛苦的 ， 吃这些加工的食品还增加了人体血液循环负荷 ， 身体就会更加不舒服 ， 还会引发中风和心血管疾病 。
2、肥肉
经期前吃太多的肥肉 ， 会引发炎症和疼痛 。 如果平时已经有痛经的情况了 ， 那么这些摄入的脂肪 ， 会加重经期的疼痛感 ， 这也是生理期忌吃肥肉的原因之一 。 如果一定要吃点肉补充营养 ， 那就吃点瘦肉和鱼肉吧 。
3、烘烤食品
蛋糕 ， 甜甜圈什么烘焙的饼干 ， 很多女生都爱吃 ， 但是这些在来姨妈的时候吃多了是很不好的 ， 这些烘焙的食品中一般都会有很高的反式脂肪 ， 会引发生理期疼痛 。
1、女性在月经期间不要喝咖啡 ， 如果必须要喝 ， 那也是喝一点点就好 。 因为大家都知道 ， 咖啡中含有着能够让人的神经变得特别兴奋的咖啡因 ， 这样就不利于人的子宫的收缩 ， 所以在月经期间最好还是不要喝为好 。
2、而且女性如果在月经之前喝咖啡 ， 就会让自己的乳房有明显的胀痛感 ， 在来月经的时候这种情况会更加明显 ， 也很容易让自己的情绪变得焦虑、容易愤怒 ， 看起来非常不稳定 。 除此之外 ， 在月经期间前喝咖啡还会大量的消耗人体储存的维生素B ， 也就破坏了碳水化合物的一个正常的新陈代谢 。 除了在月经期之外 ， 女性在生活中最少也少喝咖啡 ， 因为女性如果长期过量的饮用咖啡 ， 就容易患上心肌梗塞 。
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