食疗方法 做法：梨1个 ， 蜂蜜适量 。 将梨子去皮 ， 从顶部四分之一处切开 ， 用调羹将梨核挖掉 。 梨中加一调羹蜂蜜 ， 再加入一匙清水 。 用牙签将盖子固定好 。 冷水入锅 ， 水开后 ， 蒸30-40分钟左右即可 。
功效：梨的维生素含量丰富 ， 可以有效滋润宝宝 。 蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状 。
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