夏季天气炎热很多人都会旋转吃冷饮来进行解暑 ， 但是由于高温的影响 ， 肠胃功能处于减弱状态 ， 在夏天吃寒凉的食物进行解暑的时候还要注意以下几个方面的问题：
不可过量 1 因为冷一次性冷饮吃得过多 ， 会冲淡胃液 ， 影响消化功能的同时还会对肠道超出刺激 ， 导致肠道蠕动功能出现亢进 ， 直接造成食物在小肠内停留的时间缩短 ， 影响人体对食物中营养成分的吸收 。
【夏季吃冷饮注意事项,夏天吃冷饮注意什么】
剧烈运动后不宜吃冷饮 2 人在进行剧烈运动后 ， 体温会相对升高 ， 此时 ， 如果大量进食冷饮 ， 胃肠和咽部突然受到冷饮的刺激 ， 容易出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽等其它症状 。
注意饮食卫生 3 很多细菌和病毒在低温环境下依旧是可以存活的 ， 例如大肠杆菌、伤寒杆菌及化脓性葡萄球菌均能在低温下存活 ， 因此吃了不干净的冷饮会对身体健康造成危害 ， 因此注意选择正规厂家生产、包装完整、在有效期内的冷饮食用 。
夏季冷饮不宜长期保存 4 很多人在炎炎夏季都会购买大量的冷饮放进冰箱保存 ， 准备以后慢慢享用 。 然而冷冻储藏的时间较长会导致一些嗜冷菌类的繁殖 ， 因此在夏季吃冷饮的时候最好是现卖先吃 ， 杜绝安全隐患 。
推荐阅读
- 边吃饭边吃水果好吗,一边吃饭一边吃水果好吗,边吃饭边吃水果好不好
- 夏天吃雪糕多对身体有什么危害,夏天吃雪糕的危害,夏天吃雪糕的坏处
- 吃苹果对牙齿好吗,吃苹果对牙齿有影响吗,吃苹果会损伤牙齿吗
- 胃寒的人吃什么好,胃寒的人怎么食疗,胃寒吃什么好
- 干鱿鱼怎么泡发,怎么泡发干鱿鱼,干鱿鱼怎么做好吃
- 夏季解暑方法,夏季怎么解暑,夏季吃什么解暑
- 煮粥好吃的窍门,粥怎么煮好吃,粥怎么做才能黏糊
- 连续吃一个月苹果皮肤如何,身体会收到6个变化？
- 小龙虾隔夜能吃吗,小龙虾能隔夜吃吗,隔夜小龙虾能吃吗
- 大米生虫子怎么办能吃吗,大米生虫了处理小诀窍