【泡温泉注意事项】泡温泉注意事项：
1、肚子饿时 ， 不可以马上浸温泉 ， 因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕 ， 想要吐及疲倦的情形 。
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路 ， 非常的累了 ， 不可以马上去浸温泉 ， 不然会越泡越累 。
3、睡眠不足或是熬夜 ， 如果突然浸温度很高的温泉 ， 可能会发生休克或是脑部缺血情形 。
4、心情很兴奋或是很生气 ， 心跳变快的时候 ， 也不适合浸温泉 。
5、刚吃饱饭或是喝完酒 ， 不可以马上去浸温泉 ， 不然会有消化不良及脑溢血的情形 。
6、营养不良或是生病刚好 ， 身体很差时 ， 千万不可以去浸温泉 。
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人 ， 要浸温泉之前 ， 要先慢慢地用温泉擦身体 ， 再泡温泉 ， 不可以一下子就去泡温泉 ， 才不会影响血管的收缩 。
8、有癌症、白血病的人 ， 不适合浸温泉 ， 因为容易刺激新陈代谢 ， 使身体很快变衰弱 。
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人 ， 最好不要去浸温泉 。
10、女生生理期来时或前后 ， 怀孕的初期和未期 ， 最好暂时不能浸温泉 。
11、浸温泉的时间 ， 要用温泉的温度来看 ， 太热时不可以泡太久
12、如果在浸温泉的时候 ， 感觉身体不舒服时 ， 就应该离开 ， 不可以继续的在浸温泉 。
扩展资料：
温泉是一种天然资源 ， 其特殊的水质被用做保健养身的好疗法 ， 温泉中各种矿物质各具不同的功能与疗效 。 泡温泉的步骤如下：
泡温泉前先沐浴清洁全身 ， 以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质 ， 完成沐浴后就可以正式开泡了 。
先暖后热 泡汤时身体要缓缓进入池中 ， 先浸泡到腹部的位置 ， 再慢慢浸至胸口 。
掌握时间 一般温泉浴可分次反复浸泡 ， 每次为20至30分钟 ， 如果感觉口干、胸闷 ， 就爬上池边歇一歇 ， 做一做舒展体操运动 ， 再喝一些蒸馏水以补充水分 。 有些人喜欢让全身泡得通红 ， 但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象 。
按摩配合 适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效 ， 对一些疾病有明显的治疗作用 。
清水冲身 温泉水中含丰富的矿物质 ， 泡过温泉后尽量少用沐浴液 ， 用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质 。
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