饮食治疗在糖尿病病情控制中具有重要作用 ， 饮食控制的好坏直接关系到患者病情的发展 。 因此 ， 患者在日常生活中应该注意以下几点：
（1）进食纤维素多的食物对身体有好处 纤维素可以减轻饥饿感 ， 刺激消化液分泌 ， 增加肠道蠕动防止便秘的发生 ， 纤维素更具有降低血糖与血脂的功效 。 因此应适当多吃含纤维素多的食物 ， 如粗粮和杂粮、蔬菜、水果、豆类等 。
（2）要限制饮酒 常饮酒而不吃食物容易出现低血糖症状 。
（3）食用植物油 植物油含有不饱和脂肪酸 ， 人食入后可以降低胆固醇 ， 有助于预防糖尿病并发症的发生；动物油食入后会使糖尿病并发症提前出现或加重
（4）选择适合的水果食用 ①控制水果摄入量 。 在吃了一定量的水果后 ， 就要相应的在食谱中减少同等热量的主食 ， 以免总热量超标 。 如25克米面类食物提供的热量相当于150克的香蕉、鲜荔枝 ， 200克的梨、桃、苹果、柑橘、橙子、猕猴桃和葡萄等 ， 300克的草莓 ， 500克的西e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333431343666瓜 。 ②尽量选择含纤维素多、含糖量低的水果 ， 如黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等；重症糖尿病病人不要吃过多的水果 。
（5）树立健康饮食观 糖尿病的饮食原则是非常科学的 ， 对人体健康很有好处 ， 既能满足身体需要 ， 又避免了营养的过剩与堆积 。 即使没有糖尿病的人按照糖尿病的饮食原则安排食谱 ， 同样可以促进健康长寿 。
（6）限制糖的摄入量 每日食用糖应限制在10克以内 ， 避免食用白糖、红糖、糖果、糕点、蜜饯 ， 甜食等 ， 以食用二色糖和黑糖较好 。 其他调味品 ， 如糖精及糖精钠盐 ， 应尽量少用 。
【糖尿病患者日常应该注意什么】（7）灵活加餐 当病人出现心悸、手抖、多汗、饥饿等低血糖反应时 ， 应立即进食一块糖或50克馒头以缓解发作 。 发作前如能少量加餐 ， 常可预防低血糖发生 。 在日常生活中需要灵活加餐 ， 使血糖保持在相对稳定的状态
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