酸奶哪些人不能喝,哪些人不能喝酸奶,哪些人不宜喝酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，并且含有丰富的营养成分，有助于调节人体细菌平衡，促进消化，还有一定的护肤功能，可谓好处多多。不过酸奶虽好，却不是人人都可以喝的，下面来看看酸奶哪些人不能喝？

牛奶过敏人群 1 有些人群对牛奶，鸡蛋中的部分蛋白质成分过敏，食用牛奶后容易出现呕吐，腹泻，呼吸困难或者皮肤过敏现象，严重情况下甚至出现休克，这类人群最好慎喝酸奶；还有的婴儿牛奶过敏后有贫血症状出现，主要是由于喝牛奶之后引起不明显肠道出血现象所致，因此也不适合喝酸奶。

糖尿病人群 2 酸奶在加工制作的时候回加入蔗糖作为发酵促进剂，有的时候还会用各种味道的糖浆来进行调味，因此糖尿病人要特别注意，加工的酸奶不宜饮用，糖尿病人想喝酸奶最好是选择用代糖品制作的无糖酸奶，并且也要适量饮用。

1岁以下的宝宝 3 未满一岁的婴儿肠胃系统发育尚未完善，胃黏膜屏障还不健全，胃蛋白酶胃酸活性过低，喝酸奶不宜消化，最好不要食用。

腹泻人群以及有其他肠道疾病人群 4 这部分人群生病前对奶制品消化吸收良好，一旦肠道受到损伤，体内绝大部分乳糖酶丢失，导致乳糖不耐受的情况出现，容易加重腹泻症状，酸奶虽然经过了乳酸菌发酵，但是还会有一部分乳糖成分残留，因此同样不宜食用。
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