(5)要学会在工作中自我肯定和自我否定 。
在大学期间我曾在社团待过两年 ， 为把工作做到完美 ， 对自我采取了否定 ， 目的是激励自己下一次要做得更好 ， 而现在工作了 ， 每天都要追求业绩 ， 经理曾说过：“有顾客进来我们的网站询问 ， 那就表示她有这个需要 ， 而你不能说服她购买 ， 那就是你的沟通能力还欠缺 ， 还需要更加努力 。 ”经过这次实习 ， 我深深地体会到工作的那种压力以及紧张 ， 今天也你会接到很多订单 ， 但难保明天你一单也没有 ， 所以 ， 做这个销售这个行业 ， 你必须懂得自我总结、自我肯定和自我否定 ， 只有这样 ， 你才能更加好的面对明天 ， 对于我自身而言 ， 一味的否定自己只会让我自己失去对工作的热情 ， 对自己失去信心 ， 所以我现在学会了自我肯定和自我否定来增强自己在工作上的信心 。
(6)不能带自己的情绪 ， 始终微笑工作
工作不能带情绪 ， 这一点是我们上司经常强调 ， 现在 ， 开发客户都不用实地面对面地联系 ， 可以利用电话、网络等手段 ， 可是这不并意味着 ， 工作带情绪就没有影响工作了 ，
其实 ， 无论哪种哪种方式需找客户 ， 情绪都会很大程度影响工作 ， 据了解 ， 阿里巴巴公司要求每个员工的桌前都要放一面镜子 ， 对着镜子微笑地打电话 ， 这个方法可以有效地解决这个问题 ， 有时候 ， 我无意中就会带情绪工作 ， 特别是打电话 ， 自己的情绪也会波及到对方 ， 所以工作效率很低 ， 自己心情好了 ， 多微笑 ， 觉得对方也会好聊点 ， 遇到的拒绝的情况会少一点 。
在工作中 ， 一定要学会调节自己的心态 ， 要保持积极向上 ， 让自己带微笑工作 ， 一切皆有可能 ， 遇到困难 ， 千万不能埋怨 ， 消极 ， 这样子 ， 只会自己更累 ， 没心情去做 ， 失败率会更高 ， 冷静下来 ， 想想怎么解决问题的方法 ， 因为人脑是灵活的 ， 问题是固定的 ， 相信问题总会有解决的办法 ， 带微笑工作 ， 也会给自己周围的人带来好心情 。
2、实习得失
我的所得：在这次实习中 ， 我学到了在学校里面学不到的知识 ， 如：女性护肤品的行业知识;如何寻找客户 ， 与客户更好的交流 ， 跟进客户;认识了一班来自中国各地的同事 ， 他们都是一群很友好的、热心帮工人、知识渊博的人 ， 和他们一起工作 ， 学到很多做人的道理以及博广自己的知识面 ， 在寻找客户的过程中 ， 我也能接触到各行各业的人 ， 能够与他们绝大多数人很好地相处 ， 因而 ， 扩展了我的交际圈 ， 随着自己接触的人多了 ， 也感觉自己没有在校的那种胆怯 ， 慢慢地变得更开朗 ， 更加自信 ， 能说会道 。
我的所失：讲到这一点 ， 主要涉及到我的身体健康 ， 刚到公司工作 ， 什么事规规矩矩地 ， 很勤奋地做事情 ， 加上自己对产品不是很了解 ， 以致工作时间过长 ， 几乎没有运动 ， 平时的饮食习惯改变 ， 加上公司的菜全都加辣椒 ， 而我从小就不怎么受得了 ， 没规律地饮食!导致身体经常不舒服!
身体是革命的本钱 ， 没有好的身体 ， 如何谈事业 ， 所以 ， 以后要更加主要身体与工作的合理安排 。
3、今后的计划及专业建设建议
通过这次实习 ， 我深深地了解到自己不足之处 ， 还有半年的时间是可以在学校充电的 ， 我更加应该抓紧那仅剩的半年时间 ， 把自己在实习时遇到的困难但又解决不了的 ， 回校后努力找到答案 ， 同时要学好如何使Ps、网站建设 。
当我在面试和找工作时 ， 很多公司都会问你会不会PS ， 或者是网站维护、网站建设之类的问题 ， 所以在此我提出两点建议：
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