【腱鞘炎最佳治疗方法大拇指关节疼痛】
患处可用热疗、按摩及充分休息３周左右 ， 特别要减少引起疾病的手工劳动 。 局部封闭治疗 ， 可使早期腱鞘炎得到缓解 ， 每周封闭一次 。 上述方法治疗无效或反复发作时 ， 应做腱鞘切开术 ， 术后应早期做屈伸手指活动 ， 防止肌腱粘连 。 术后１个月内免手工劳动 。
早期减轻手指的活动 ， 使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封 ， 有较好疗效；对病程较长 ， 反复发作 ， 上述疗法无效者 ， 可切开狭窄部分腱鞘 ， 并行部分切除 ， 使腱鞘不再挤压肌腱 ， 能达到根治的目的 。 也可以行中医小针刀闭合性松解 ， 切开狭窄部分腱鞘 ， 效果也很好 。
家庭治疗措施
1.用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯 ， 不宜用冷水 ， 适时活动手 ， 并自行按摩 。 得了此病 ， 贵在早治 ， 以免迁延成慢性 。
2.旋转手腕
当刺痛开始时 ， 可以做些温和的手部运动以缓解疼痛 。 旋转手腕是简单的运动之一 。 转动手腕约2分钟 。 可以运动所有的腕肌肉 ， 恢复血液循环 ， 并消除手腕的弯曲姿势 ， 此弯手姿势常引起手腕痛等症状 。
3.抬起手臂
抬起手 ， 高过头部 ， 一边旋转手臂一边旋转手腕 。 如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置 ， 转动头颓
工作间隙应休息一会 ， 将手摆在桌面 ， 旋转头部2分钟 。 向前及向后弯脖子 ， 用头点两肩 ， 扭一扭脖子 ， 看左肩、看右肩 。
4.转动头颓
工作间隙应休息一会 ， 将手摆在桌面 ， 旋转头部2分钟 。 向前及向后弯脖子 ， 用头点两肩 ， 扭一扭脖子 ， 看左肩、看右肩 。
5.定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的 ， 即使你未感觉疼痛 。 前面介绍过的局部运动 ， 每天至少应练习4次 。
6.服用止痛药
服用非类固醇的消炎药 ， 例如阿司匹林及ibuProfen ， 以消炎止痛 。 但勿使用扑热息痛 ， 此消炎药适用于头痛 。
7将手抬高
当你休息时 ， 避免使手低于肩膀 。 以桌面支撑手肘 ， 或将手肘靠在椅把上 。 保持手朝上 。 这是有益的休息姿势 。
8.握拳练习
轻轻握起拳头 ， 然后张开 ， 将手指伸直 。 如此反复练习有助于纾解刺痛 。
9.避免手臂下垂
睡觉时 ， 保持手臂靠近身体 ， 且手腕不弯曲 。 假使让手垂在床边 ， 将增加手的压力 。
10.小心使用工具
使用工具时 ， 勿将压力集中于手腕基部 。 尽量使用手肘及肩膀 。
11.药酒敷搽患处
用地鳖虫50克 ， 京半夏35克 ， 红花15克 ， 全蝎10克 ， 研成细粉 ， 加米酒浸泡2周 ， 外搽患处 ， 以局部发热为度 ， 可以活血消肿 。
12.多食蔬菜
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