胸闷气短是指呼吸时候觉得呼吸困难 ， 感觉气提不上来不够用的一种人体主观感觉 。 症状较轻的人深呼吸调整一下即可恢复正常 ， 若无其事；严重的可能觉得身体不适 ， 甚至出现呼吸困难的情况 。 造成胸闷气短的原因究竟是什么呢？
心情紧张 1 经常心情紧张 ， 情志不舒的人容易出现胸闷气短 。 人的心情与生理之间的关系是不可分的 。 经常焦虑不安的了很容易将这种焦虑投射到身体的具体位置表现出不适 ， 比如出现胸闷气短 。 这种时候一定要注意调节自己的心情 ， 注意放松 。
怀孕 2 怀孕期间出现胸闷气短在孕妇中是很常见的 。 因为在孕期 ， 孕妇的身体需要呼吸更多的氧气来满足身体的需求 ， 加上孕期孕酮的增加会导致肺部呼吸能力加强 ， 呼吸时吸入的空气量明显增大 ， 导致出现气短 。 到了怀孕后期 ， 因为扩大的子宫对隔膜造成压力 ， 胸闷气短的情况将会更加明显 。
疾病影响 3 会导致身体出现胸闷气短的疾病有心脏方面和呼吸系统方面的疾病 。 心脏疾病比如因为心律失常或者是因为左心衰竭导致心脏血氧供给出现障碍导致胸闷气短；或者是呼吸系统疾病比如肺功能受损、气管病变等等疾病导致呼吸受阻 ， 身体氧气供给缺乏 ， 导致胸闷气短 。
雌激素影响 4 女性从青春期开始卵巢开始发育成熟 ， 身体中会开始分泌大量的雌激素来帮助女性实现性特征的成熟 。 身体内大量分泌的雌激素会造成脂肪组织增厚 ， 其耗氧量也会比肌肉组织要多 ， 从而容易导致年轻女性出现胸闷气短的现象 。
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