我昨天在外面的时候买了一些紫叶李 ， 我还是第一次吃这个 ， 感觉蛮新鲜的 ， 紫叶李看起来挺漂亮的 ， 请问紫叶李吃多了会中毒吗？
紫叶李吃多了会中毒吗 1 不会 。
紫叶李本身是无毒的水果 ， 吃多了也不会中毒 ， 但是 ， 在紫叶李果肉中含有较为丰富的有机酸、膳食纤维等营养成分 ， 过多的食用紫叶李 ， 可能会增加胃酸的分泌 ， 增加消化负担 ， 不利于肠胃健康 ， 因此 ， 日常生活中不建议过多的食用紫叶李 ， 建议每天食用100克左右的紫叶李即可 ， 之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果营养的需要了 。
紫叶李吃了上火吗 2 适当食用紫叶李不会上火 ， 反而还有降火的作用 。
紫叶李是李子的一种 ， 中医认为：其味甘酸、性凉 ， 归肝经、胃经 ， 食用紫叶李能清肝热、生津液 ， 平时爱吃辛辣食物 ， 久之会损伤胃阴 ， 导致口干口渴、食欲不振、舌红干燥 。 紫叶李有养胃阴、生津液的功效 ， 上火的时候适当的食用紫叶李还可以起到清热、缓解身体中燥热之气的作用 。
紫叶李吃了会拉肚子吗 3 适当食用不会拉肚子 ， 过量食用紫叶李可能会引起拉肚子等不适反应 。
【紫叶李吃多了会中毒吗,紫叶李吃了上火吗】 紫叶李中含有较为丰富的膳食纤维成分 ， 适当的食用一些紫叶李可以增加肠道蠕动 ， 缓解便秘 ， 若是吃了过多的紫叶李 ， 可能会加剧肠道蠕动 ， 造成腹泻等不适反应 ， 因此 ， 建议一次性不要吃太多的紫叶李 ， 除了紫叶李外 ， 也最好不要一次性吃太多其他食物 ， 以免增加肠道负担 ， 不利于健康 。
紫叶李孕妇可以吃吗 4 可以适当的食用一些 。
紫叶李是一种较为常见的李子品种 ， 其味酸爽 ， 营养价值较高 ， 在紫叶李果肉中含有较为丰富的有机酸、花青素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 一般人群皆可适当的食用一些紫叶李 ， 孕妇也可以适当的食用一些 ， 孕妇在孕周的时候 ， 常常会觉得没有胃口 ， 适当的食用一些紫叶李还可以起到开胃的作用 ， 食欲不佳的孕妇可以在餐前食用1-2颗紫叶李来促进食欲 。
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