砂糖橘和牛奶都是营养价值丰富的食物 ， 在生活中比较受欢迎 ， 很多人喜欢吃 ， 那砂糖橘能和牛奶一起吃吗？砂糖橘和牛奶一起吃了怎么办？
砂糖橘能和牛奶一起吃吗 1 不建议同食 。
砂糖橘中含有丰富的有机酸物质和维生素C ， 而牛奶中含有较多的蛋白质 ， 两者一起食用后 ， 牛奶中的蛋白质和砂糖橘中的有机酸会互相反应生成沉淀 ， 进而生成难以消化的络合物 ， 如果生成络合物较多的话就可能会刺激胃肠道引起不适 。
砂糖橘和牛奶一起吃了怎么办 2 视情况而定 。
砂糖橘和牛奶一起吃了 ， 如果只是少量食用 ， 可能身体并不会出现什么不适反应 ， 这时候也无需过多的担心 ， 可以多喝水或者是吃一些促进代谢的食物 ， 加快橘子和牛奶的体内代谢的速度 。
但是如果砂糖橘和牛奶一起吃得较多的话 ， 并且身体出现了明显的腹痛、腹泻等不适症状 ， 这时候建议还是及时进行就医 ， 以免耽误病情 。
吃完砂糖橘后多久可以喝牛奶 3 一小时后 。
吃完砂糖橘后建议一小时后再喝牛奶 ， 因为砂糖橘个头较小 ， 同时还会含有较多的水分 ， 食用后会比较快的消化完 ， 待砂糖橘消化吸收后 ， 再喝牛奶 ， 两者就不会互相反应引起肠胃不适 ， 也不会影响牛奶中蛋白质的吸收 。
并且砂糖橘中含有较多的有机酸物质 ， 食用后会刺激胃液分泌 ， 有很好的开胃出消化的作用 ， 所以如果砂糖橘食用量不多的话 ， 也可以不和牛奶间隔一个小时 ， 可能半个小时后就可以饮用牛奶 。
砂糖橘可以空腹吃吗 4 不可以空腹吃 。
【砂糖橘能和牛奶一起吃吗,砂糖橘和牛奶一起吃了怎么办】 砂糖橘是一种营养丰富的水果 ， 味道甘甜 ， 并且还会含有较多的维生素、膳食纤维、氨基酸以及矿物质等营养物质 ， 但是砂糖橘不适合空腹食用或者是饭前是食用 ， 因为砂糖橘中的有机酸会刺激胃黏膜 ， 容易引起腹痛等不适 ， 尤其是对于肠胃比较弱的人来说 ， 建议在两餐之间食用最好 。
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