最近超市里面开始推车厘子 ， 说起来也有很久没有买过车厘子吃了 ， 我买了一些车厘子 ， 家里面还有一些蓝莓 ， 之前没有这样吃过 ， 请问车厘子和蓝莓能一起吃吗？
车厘子和蓝莓能一起吃吗 1 可以适量同食 。
车厘子是常见水果 ， 味道细腻 ， 口感柔软 ， 车厘子的营养价值也比较高 ， 在新鲜车厘子中 ， 含有较为丰富的水分、碳水化合物、花青素、糖类物质、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素 ， 食用车厘子有美容养颜、润肠通便等功效；蓝莓也是常见水果 ， 在新鲜蓝莓果肉中含有较为丰富的碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素 ， 两者成分不相抑制 ， 可以适量同食 。
车厘子可以和橙子一起吃吗 2 可以少量同食 。
车厘子和橙子都是味道可口的水果 ， 在车厘子果肉中含有较为丰富的碳水化合物、花青素、糖类物质等营养成分；在橙子果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等 ， 车厘子和橙子一起适量同食可以起到补充营养、提高身体免疫力、美容养颜等作用 ， 有利于身体健康 ， 但是车厘子和橙子都是富含膳食纤维成分的水果 ， 最好少量搭配 ， 以免过多搭配食用造成肠胃不适 。
车厘子可以多吃吗 3 不宜多吃 。
《中国居民膳食指南》中建议每人每天的水果摄入量为300克 ， 因此 ， 每天食用车厘子的剂量要控制在300克以下内 ， 中医认为：车厘子性质温和 ， 适量的食用一些车厘子有滋补身体的作用 ， 如果过多的食用了车厘子 ， 会增加体内的燥热之气 ， 如果本身热气较重的话 ， 会容易引起咽喉肿痛、口腔溃疡等上火反应；另外 ， 车厘子这种水果 ， 水分足、膳食纤维含量足 ， 吃多了车厘子会增加消化负担 ， 吃了车厘子后 ， 身体无法及时消化的话 ， 很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 ， 不利于身体健康 。
车厘子可以冷冻保存吗 4 车厘子可以冷冻保存 。
【车厘子和蓝莓能一起吃吗,车厘子可以和橙子一起吃吗】 车厘子味道较为细嫩 ， 吃起来口感好 ， 也是一种含水量比较高的水果 ， 在车厘子果肉中含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等成分 ， 吃起来营养价值也比较高 ， 同时 ， 车厘子也很容易被细菌污染 ， 而冷冻室温度低 ， 细菌滋生少 ， 车厘子放在冷冻室中可以延长车厘子的保质期 ， 不过 ， 从味道上来说 ， 冷冻后的车厘子 ， 味道会变差很多 ， 如果追求风味的话 ， 最好是即买即食 ， 避免冷冻保存 。
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