【排卵期一般在什么时候】正常育龄女性每个月来1次月经， 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天， 称为1个月经周期 。 从避孕的角度考虑， 可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。 一般来说， 正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子 。 卵子排出后可存活1～2天， 精子在女性生殖道里可存活2～3天， 受精能力多在排卵后的24小时之内， 超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力 。 因此， 在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交， 就有可能受孕， 这个时期叫易孕期或危险期 。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。 为了保险起见， 我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内共10天称为排卵期 。
其余除月经期以外的时间称为安全期 。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。 从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前， 这样排卵前安全期就会缩短， 而自己并不知道， 这样排卵前安全期就不大安全了 。 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵， 所以， 排卵后安全期就比较安全 。 采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期 。
卵巢排卵时， 一般没有特殊感觉， 即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状， 但这些现象不是排卵时的特有症状， 故不能作为排卵的依据 。 月经和排卵呈周期性变化， 两者之间有着密切的关系， 如果掌握了两者的变化规律， 就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。 测定排卵日期的方法很多， 而妇女能够自己掌握的方法有： 根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等 。 安全期避孕要注意哪些问题 采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期 。 目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点： 日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。 但它只适用于月经正常的妇女， 有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟， 所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期 ， 不能预先测定排卵前安全期， 该法比较麻烦， 要求又严格， 如不按照规定测量体温， 就不能准确测定排卵日期； 宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期， 正确性较高， 但使用者必须经过培训， 完全掌握后才能使用 。 如将这三种方法结合起来使用， 就能扬长避短， 收效更大 。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法， 如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕 。 安全期避孕就是在排卵期停止性交， 这就需要得到男方的密切配合， 否则不能使用 。 当然， 在排卵期使用外用避孕药具也可以 。 安全期避孕为啥不安全 安全期避孕是一种生理性避孕方法， 性生活是在正常状态下进行的， 可以得到满意的性感 。 与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点， 更易为人们接受 。 但是如果不能严格掌握或者使用不当， 容易导致失败 。 安全期避孕的成功， 取决于对排卵期的认识， 如果缺乏这方面的知识， 安全则无从谈起 。 国内有人曾做过调查， 对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5， 大部分的人还是懵懵懂懂， 不知道排卵期应该怎么算， 这也是安全期避孕成功率低的原因之一 。 另外， 女性排卵的时间， 受外界环境、气候、本人的情绪， 以及健康状态等因素影响， 可出现排卵推迟或提前， 并且还有可能发生额外排卵 。 因此， 安全期无法算得准确， 所以说安全期避孕不安全 。 专家认为， 安全期避孕的失败， 在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的 。 呼吁应大力普及排卵规律知识 ， 加强宣教 。
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