众所周知人们在身体虚弱的时候， 一定要食用大量的滋补食物才能够使身体恢复健康的状态， 通常情况下， 滋补身体的也就是肉制品和蛋制品了， 尤其是鸡蛋特别受到人们的喜爱， 鸡蛋虽然营养价值非常高， 但是也不能经常吃， 那么鸡蛋为什么不能天天吃?中医为什么不建议吃鸡蛋呢?
鸡蛋是不能够天天吃的， 因为鸡蛋中含有大量的蛋白质成分， 长期食用鸡蛋会造成蛋白质无法分解， 从而身体内的肝肾出现负担， 影响身体健康;另外鸡蛋里还会含有超高的胆固醇， 每天吃鸡蛋容易造成体内胆固醇升高， 故出现身体肥胖等问题， 加重血压和血脂的负担， 所以为了生命健康着想一定要控制鸡蛋的数量， 切记不可以每天都吃 。
【鸡蛋为什么不能天天吃，中医为什么不建议吃鸡蛋】 中医也是不建议长期食用鸡蛋的， 因为中医讲究的是温补和均衡营养， 由于鸡蛋中含有的营养成分较高， 长期进补营养成分高的食物很容易使身体内的脏器出现失调， 从而出现气血双亏的情况严重， 严重的还会出现对身体的各个脏器产生影响， 所以中医也是不建议长期使用鸡蛋的 。
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