香蕉和地瓜都是生活中常见的食物 ， 两者的食物价值都比较高 ， 但不建议一起吃 ， 那香蕉和地瓜一起吃会怎么样？两者要间隔多久吃？
香蕉和地瓜一起吃会怎么样 1 可能会导致腹痛、腹泻等肠胃不适症状发生 。
香蕉是芭蕉科芭蕉属植物的果实 ， 味甘性寒 ， 其中含有大量的维生素、蛋白质以及钾离子；而地瓜豆科植物豆薯的块根 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的淀粉以及纤维素物质 ， 两者一起吃香蕉中的维生素、蛋白质等 ， 很容易与地瓜的淀粉以及纤维素物质发生反应 ， 从而生成不利于人体健康的物质 ， 加重人体肠胃负担 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻、腹胀以及便溏等不适症状发生 ， 对人体健康造成伤害 。
香蕉和地瓜一起吃会中毒吗 2 一般是不会的 。
香蕉和地瓜之所以不建议一起吃 ， 主要是因为两者食物性质相克 ， 一起吃容易加重人体肠胃负担 ， 但并不是滋生有毒物质 ， 食用后不会导致人体中毒 ， 不需要太担心 。
但要是吃变质的香蕉或者地瓜 ， 那么由于其中滋生了细菌以及微生物 ， 这样情况下就可能会导致人体食物中毒 ， 一旦出现食物中毒的情况 ， 建议及时进行就医比较好 。
香蕉和地瓜间隔多长时间能吃 3 【香蕉和地瓜一起吃会怎么样,香蕉和地瓜间隔多长时间能吃】 建议间隔2-3小时再吃比较好 。
由于香蕉和地瓜中的膳食纤维素都比较高 ， 同时一起吃 ， 可能会导致胃液分泌过度引起胃胀 ， 一般情况下 ， 建议两者间隔2-3小时后再吃 。
小贴士 无论是香蕉还是地瓜 ， 都不建议暴饮暴食 ， 其次对于长期便秘的人群要少吃地瓜 ， 避免加重其不适症状 。
地瓜和哪些食物一起吃比较好 4 和以下食物搭配最好 。
地瓜是一种营养价值以及食用价值比较高的食物 ， 性质平和 ， 可以和很多食物一起搭配吃 ， 将其与小米搭配熬粥 ， 可以提升红薯的清甜味 ， 增加小米的软糯 ， 促进消化吸收 。
将其与青菜、豆腐等蔬菜烹饪一起食用 ， 可以促进胃肠道蠕动 ， 增强食欲 ， 有较高的营养价值 ， 满足机体的营养需求 ， 增强抵抗力 。
最后就是地瓜还可以与瘦肉一起烹饪 ， 两者荤素搭配 ， 有利于营养的均衡；地瓜与牛奶搭配食用 ， 能增强其营养 ， 具有一定护肝以及补血等作用 。
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