最近好像是柚子上市的季节 ， 外面有很多柚子买 ， 我昨天在超市买了一些柚子 ， 回家的时候看到家里面也有好些柚子 ， 就先开了家里面的柚子 ， 打开了一个之后发现柚子有酒味了 ， 请问柚子有酒味了可以吃吗？
柚子有酒味了可以吃吗 1 建议不要继续食用 。
【柚子有酒味了可以吃吗,柚子的热量高吗】 正常情况下 ， 柚子散发的是柑橘类水果的清香气味 ， 果肉清新 ， 柚子有酒味 ， 可能是贮藏过久出现变质或者柚子表皮存在损伤 ， 造成了微生物的入侵和繁殖 ， 这种柚子在代谢过程中消耗了大量的葡萄糖等营养成分 ， 并产生了很多的代谢物 ， 其中就包括酒精 ， 因此 ， 不建议吃有酒味的柚子 。
建议 建议不要囤积柚子 ， 想吃柚子的时候买一两个即可 ， 买回家后最好在3天内食用完毕 。
柚子的热量高吗 2 不太高 。
柚子是一种味道较为可口的食物 ， 在新鲜柚子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些柚子可以为身体补充多种营养素 ， 有美容养颜、润肠通便、促进代谢等作用 ， 有助于身体健康 ， 柚子的热量并不算太高 ， 一般人群皆可适当的食用一些 ， 减肥期间也可以正常食用柚子 。
柚子可以多吃吗 3 不宜多吃 。
从健康的角度来说 ， 任何食物都要适量摄取 ， 柚子虽然富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 若过多的食用柚子 ， 会加重肠胃的消化负担 ， 易引起消化不良 ， 而且 ， 柚子的性质偏寒凉 ， 过多的食用柚子会增加身体中的寒凉之气 ， 不利于体质的养护 ， 所以 ， 不要过多的食用柚子 ， 一天食用100-300克左右即可 。
柚子可以通便吗 4 有一定的通便作用 。
柚子是常见水果 ， 在柚子果肉中含有较为丰富的水分以及膳食纤维成分 ， 适当的食用一些柚子可以增加肠道内容物、增加肠道的蠕动、加速食物残渣排出体内的速度 ， 有助于食物的消化 ， 在一定程度上有通便的作用 ， 若平时有便秘症状的话 ， 可以在日常生活中适当的食用一些柚子进行症状的缓解 。
小贴士 便秘者在日常生活中要多喝水 ， 每天食用500克左右的蔬菜和350克左右的水果 ， 这样有助于肠道的蠕动 ， 有通便的作用 ， 可以缓解便秘 。
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