喝凉水都出汗是怎么回事
热水和冷水的作用是差不多的,都是补充体液,促进细胞新陈代谢,代谢过程中出现排液现象,一种通过尿液排除,另一种通过毛孔排出(也就是出汗),不过喝热水还有一个排热量的作用,这样喝热水出汗的情况多一点 。
喝凉水为什么回出汗
是由汗孔阻塞引起的,在流汗时用凉水冲洗,会导致汗孔闭塞、排汗不畅,产生痱子 。因此,出汗后一定要先用毛巾擦干,然后再用温水冲洗 。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间,这样也易导致汗孔闭塞 。如果已经长了痱子,要特别注意及时更换汗湿衣服,经常用温水洗澡,保持皮肤干燥,配合用一些痱子粉止痒消炎 。最好忌烟酒、辛辣、油腻食品;室内环境不宜潮湿、温度要适宜,减少出汗和利于汗液蒸发 。如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱,很可能预示将要发展为脓痱,应到医院就医 。
夏季皮炎多 源于汗多不清除
夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病,而罪魁祸首就是汗液 。王玉茹介绍说,夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病,表现为红色的粟粒状小丘疹 。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着,不及时治疗可出现渗液,好发于成年人的躯干以及四肢内侧,当气温下降时病情明显好转 。汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系 。汗液里的成分与尿液相似,含有大量人体组织的代谢废物,如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等,这些代谢废物均属酸性物质,对皮肤有较强的刺激性,可使皮肤产生化学性炎症反应,引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集 。汗液里代谢废物的浓度大,皮肤产生化学性炎症反应就强,反之就弱 。人体中等量出汗时,汗液中的代谢废物含量是最高的,此时最容易引起夏季皮炎 。夏季高温和闷热天气多,人体的汗液增多,如果不能及时清除,汗液里的化学成分刺激皮肤,便可引起夏季皮炎 。
王玉茹提醒说,预防夏季皮炎,衣着要注意通风、吸汗,并经常用温水清洗汗液 。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物,透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机 。平时还要多喝水,以利稀释汗液里的有害成分 。患了夏季皮炎可在医生的指导下,用外用药涂擦止痒 。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒 。热水烫后,会使皮下血管更加扩张,红肿加重,渗液增多,对康复不利 。
睡凉席喷花露水 也要当心惹上皮肤病
夏季人们习惯睡凉席,有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒,并起小红疙瘩 。这是凉席导致的螨虫皮炎症状 。王玉茹说,凉席的缝隙中很容易寄生螨虫等,它在人的皮肤上叮咬,就会出现红肿的小红疙瘩,从而出现刺痒、疼痛感 。因此,凉席除经常用温水擦洗外,还应时常放在阳光下晾晒 。身体爱出汗的人,睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布 。除了螨虫叮咬外,有些人对草、芦类凉席也有过敏反应,皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩,奇痒难忍 。这是一种接触性皮肤病 。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席 。
王玉茹提醒说,喷花露水和涂防晒霜也有可能导致接触性皮炎 。夏天很多人使用花露水防痱避蚊,有的人对花露水的成分过敏,用后皮肤出现发红起丘疹等反应 。接触性皮炎是一种迟发性变态反应,发病有一定潜伏期,首次接触往往几天后才出现症状 。因此,对于一种新花露水,第一次使用时喷的面积不要太大,几天后未出现皮肤异常,再大面积使用 。防晒霜也是如此,最好先在手腕上方的皮肤上搽几天,没有反应再往面部搽抹 。
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