阿胶糕是一种主要用阿胶制成的滋补食品 ， 长期食用对人体具有较好的保健作用 ， 如美容养颜、滋补气血、滋阴助眠等 ， 一般以女性服用人群为多 ， 不知道女人吃阿胶是否可以祛斑呢？
吃阿胶糕能祛斑吗 1 目前没有医学证据表明吃阿胶糕能祛斑 。
阿胶糕属于药食同源产品 ， 采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成 ， 在中医上认为阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的功效 ， 但临床上并没有医学研究证据表明吃阿胶糕能祛斑 ， 而且其含有的现代药理学成分既不具有抑制黑素细胞活性 ， 促进黑素降解破坏的功效 ， 也不具有减少黑素合成及转运的作用 ， 所以不具有祛斑的功效 。
对于祛斑来说 ， 现代医疗手段比较好的有激光祛斑、局部药物治疗等手段 ， 日常注意防晒和皮肤护理也是防治斑点的良好措施 。
女人吃阿胶糕的八大功效 2 1、补血 阿胶是当之无愧的补血圣药 ， 那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕 ， 补血功效同样不需多让 。 阿胶糕能够益脾补肾 ， 补血养血 ， 对于改善贫血、血虚症状有很好的效果 。
2、养颜 阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜 ， 使面色红润；黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助于清除体内毒素的作用 ， 因此常食阿胶糕可以使皮肤紧绷、红润而有光泽 ， 备受女性朋友所喜爱 。
3、调经 阿胶糕有很好的补血养血、滋补肝肾的功效 ， 女性朋友适量食用阿胶糕可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等症状 。
4、补虚 阿胶糕中的阿胶、红枣、核桃仁、芝麻等都是非常好的滋补佳品 ， 具有补益气血、调理脾胃、滋养肝肾的作用 ， 特别适合于体质虚弱、病后体虚、肝肾不足等体质较差的人食用 。
5、润燥 阿胶可以滋阴润肺 ， 红枣能够养血润燥 ， 核桃仁能温肺润肠 ， 黑芝麻则能够补肝肾、润五脏 ， 因此食用阿胶糕有补虚润燥的作用 ， 特别适合长期阴虚燥咳、肠燥便秘的人食用 。
6、健脑益智 阿胶糕在增强体质的同时还可以养心安神、改善睡眠、健脑益智 ， 对于心神不宁、失眠、健忘的人群有很好的改善作用 。 并且阿胶糕老少皆宜 ， 对于孩子来说 ， 适量食用阿胶不仅有利于其生长发育 ， 还能健脑益智 。
7、提高免疫力 阿胶糕能够补益气血 ， 使人体的正气充足 ， 熟话说“正气存内 ， 邪不可干” ， 服食阿胶糕可以培补人体正气 ， 扶正祛邪 ， 起到提高身体抗病能力的作用 。 对于体质虚弱 ， 经常感冒的人群非常有益 。
8、延缓衰老 阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 ， 这些都是人体营养重要物质 ， 有明显抗衰老、延年益寿的作用 ， 而且阿胶糕还有红枣、核桃、黑芝麻等营养食材 ， 一起食用对于缓解疲劳、增强抵抗力、调节肝脏造血功能、延缓衰老都有益处 。
阿胶糕什么时间段吃比较好 3 建议在早上10点左右吃比较好 。
阿胶糕的食用时间并没有严格规定 ， 任何时候吃都可以把它的药效发挥出来 ， 不过人体以早上空腹阶段肠胃消化吸收功能最佳 ， 此时宜吃一些滋补营养食品 ， 能快速达到补益效果 ， 加上阿胶糕含有黑芝麻、核桃仁、冰糖、阿胶等食物 ， 吃起来较难消化 ， 早上吃更有利于避免积食不消的现象 。
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