今天我给大家带来的是宝宝番茄食谱做法大全集,想学做的妈妈们下面抓紧时间和我一起做着吃吧 。
宝宝番茄食谱做法大全集
5款适合八个月前小宝宝的番茄食谱推荐:
番茄泥
做法:
1.先在西红柿上轻轻划一个十字口,等水开后开过煮,约30秒后捞出,轻轻一刨皮就整张掉下来了 。
2.然后把没皮的西红柿弄碎,倒入锅内煮,开后调小火 。 为了把西红柿煮透烂,需要加点水煮 。
3待西红柿软软透透了,下米粉(米粥也可以),搅拌一下略煮即可出锅 。 盛入碗中后滴上少许芝麻油,呵呵,给宝宝补钙 。
适合4个月以上宝宝
番茄鱼泥
素材:鱼肉50g,西红柿半个
做法:1、将鱼去皮、去刺,放入盘内,上锅蒸熟,将鱼肉捣烂即可 。 2、西红柿用开水烫一下,剥去皮,捣成碎末 。 3、将鱼泥与西红柿泥加米粉或者粥,面条调匀即可 。
适合人群:6个多月宝宝
辅食小提示:鱼肉的蛋白质含有人体所需的多种氨基酸,进入宝宝体内,几乎可以全部被吸收,所以鱼肉是优质的蛋白质来源,非常适合宝宝食用 。 宝宝吃鱼顺序:河鱼——海鱼——贝壳类(虾、蟹等)
番茄猪肝泥
材料:新鲜猪肝20g,番茄100g
做法:
1、番茄洗净,开水淖一下好去皮,切块,捣烂成泥状;把新鲜猪肝洗净去掉筋膜,切碎成泥状 。 2、将番茄泥与猪肝泥混合搅拌;准备好蒸锅,把番茄猪肝泥放入蒸笼蒸煮五分钟左右取出,再捣碎一些加入米粉即可 。
适合的宝宝:6个月的宝宝 。
辅食小提示:猪肝富含丰富的钙铁锌等微量元素,与西红柿一起吃,可以有效改善宝宝食欲,防止宝宝贫血 。
番茄疙瘩汤
用料:西红柿,鸡蛋,面粉,食用油,葱,姜,盐,香油,芝麻
做法:
1.碗中放入小半碗面粉(普通面粉即可),分几次加入清水,边加边用筷子将面粉搅拌成疙瘩状 。
2.葱姜切末备用 。
3.西红柿切块备用 。
4.锅中热油 。
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