冻梨是北方秋冬常吃的一种食品， 但在南方很少有人吃， 所以很多人都不会吃， 我还特意从网上买了一些， 那么冻梨怎么吃呢？
冻梨怎么吃 1 解冻后吃 。
冻梨是将新鲜梨经冷冻后制作而成的， 要是直接吃的话， 就像是吃冰块一样， 不仅食用口感很不好， 还容易冰到肠胃， 因此冻梨都是需要解冻后才能吃 。
但需注意的是， 梨在冷冻过程中， 组织细胞会受损， 因此在冻梨解冻后， 内部大多都会呈水状， 是不宜同新鲜水果一样直接啃食的， 建议冻梨在解冻完成后， 先吮破一个小口， 将汁水喝干净后再吃 。
冻梨吃了对身体好吗 2 有好处 。
冻梨营养丰富， 含有大量维生素、矿物质、膳食纤维等人体必需的物质， 而且汁多味甜， 食用口感十分好， 食用后可以起到补充能量、缓解疲劳、清凉解渴、解酒促消化、提升食欲等多种作用 。
但需注意的是， 冻梨性质偏凉， 且纤维丰富， 吃多了后很容易对胃肠道产生刺激， 引起腹痛腹泻等症状， 因此对于食用量要有所控制， 尤其是胃肠功能比较弱的人群 。
冻梨吃完会胖吗 3 一般不会胖 。
梨本来就是一种热量比较低的水果， 每100克才51大卡左右， 并且遭到冷冻后， 其中的细胞组织会被破坏， 热量含量会更低， 因此冻梨吃完一般都不会胖 。
但任何食物多了， 热量没有来得及消耗， 都有可能会引起肥胖发生， 因此即便冻梨的热量比较低， 但需同时注意摄入其他食物的热量， 而且也不能毫无节制的吃 。
冻梨吃起来就是烂水果味吗 4 不是的 。
正常的冻梨吃起来， 是十分清甜的， 并不会是烂水果味， 因为制作冻梨的环境温度很低， 可以有效抑制细菌微生物和各种酶的活性， 只会将内部组织细胞破坏， 不会引起变味变质现象 。
【冻梨怎么吃,冻梨吃了对身体好吗】 所以冻梨如果吃起来有烂水果味的话， 说明其已经变质， 产生了有害物质， 是不能食用的， 以免引起人体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等食物中毒症状 。
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