肠胃不好 ， 这可是真的要人的老命的 ， 是很多人都是比较烦恼的 ， 那么这个肠胃不好的人可以吃香蕉吗？肠胃不好的人可以吃西瓜吗？
肠胃不好的人可以吃香蕉吗
肠胃不好的人也不要吃香蕉 。
香蕉是调理肠胃失调的食方 ， 因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑 。 对于长期患者来说 ， 香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物 ， 而不会有不良反应 。 香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛 。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺 ， 这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质 ， 这种物质能促进胃黏膜的生长 ， 增强胃黏膜细胞的抗酸能力 ， 从而起到保护和修复胃黏膜的作用 。
研究发现 ， 香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量 ， 从而保护肠胃 。 因此 ， 患有胃炎及胃溃疡者 ， 常吃一些香蕉 ， 可以保护胃黏膜 ， 防治胃病 。
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松 ， 往往会胃溃疡出血 。 如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡 ， 因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质 ， 它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖 ， 产生更多的黏膜来保护胃 。
胃不好的人要注意 ， 胀气时要少吃甜食多吃香蕉 。 因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用 。 含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等 。
一般认为 ， 胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉 ， 香蕉性寒 ， 有润肠的功效 ， 胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话 ， 对胃部不好且易致腹泻 。 香蕉性冷 ， 有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃 ， 早餐吃不错 。
要提醒的是 ， 胃酸过多不宜食用过多香蕉 ， 否则会引起肠胃功能紊乱 。 有溃疡病的人胃酸分泌较多 ， 腹泻的人肠胃收缩能力差 ， 吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情 。
另外 ， 空腹吃香蕉不利于健康 ， 因为空腹时 ， 胃肠内没有可供消化的食物 ， 此时若是吃香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 易导致心肌梗塞 。 专家提醒 ， 不要空腹时吃香蕉 。
肠胃不好可以吃西瓜吗
肠胃不好就不要吃西瓜比较好 。
西瓜虽好 ， 但中医专家认为 ， 西瓜属寒性食物 ， 易伤脾胃 ， 所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃 。 正常人也不宜食用过量 ， 否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻 。
吃冰西瓜对胃部的危害
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但对胃的刺激很大 ， 容易引起脾胃损伤 ， 所以应注意把握好吃的温度和数量 。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层 ， 这里的温度大约是8-10℃ ， 这个温度口味也最好 ， 每次吃的量不要超过500克 ， 且要慢慢地吃 。 对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者 ， 以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。
【肠胃不好的人可以吃香蕉吗 ?肠胃不好可以吃西瓜吗】
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