黑芝麻糊是用黑芝麻制成的一种营养糊状食品 ， 男女老少皆宜食用 ， 而且据说常吃对生发、黑发效果极好 ， 不知道这黑芝麻生发是不是真的呢？
吃黑芝麻糊可以生发吗 1 有一定的作用 。
头发的主要成分是角质蛋白 ， 约占97% ， 而角质蛋白是由氨基酸所组成 ， 另外黑发含有等量的铜、铁和黑色素等物质 ， 而黑芝麻糊的主要材料为黑芝麻 ， 黑芝麻含有丰富的蛋白质、氨基酸、铜、铁和黑色素 ， 都有利于头发的生长 ， 因此常吃黑芝麻糊有助于生发、黑发 。
天天吃黑芝麻白头发会变黑吗 2 不一定能变黑 。
黑芝麻虽然营养丰富 ， 常吃有助于滋养头发 ， 但引起白头发的原因有很多 ， 如遗传、疾病、服用药物、营养不良、肾虚、精神压力等 ， 黑芝麻可补肾 ， 对肾虚引起的须发早白有防治作用 ， 同时其富含的黑色素物质也有助于缓解营养不良引起的白发问题 ， 但对于因疾病、疾病、服用药物导致的白发 ， 则需要针对治疗才行 ， 吃黑芝麻效果不好 。
吃黑芝麻糊会不会增加皮肤的黑色素 3 不会 。
人本身的肤色决定了自身黑色素细胞的多少 ， 主要和遗传有关 ， 而吃黑芝麻虽然有黑色素 ， 但这个黑色素不会影响到皮肤 ， 因此日常服用黑芝麻不会导致人变黑 。
通常紫外线是促进黑色素细胞产生黑色素颗粒 ， 使皮肤变黑的主要原因 ， 另外内分泌失调 ， 导致体内性激素水平的变化 ， 也可以影响黑色素的产生；还有压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加 ， 所以睡眠时间不稳定的人 ， 皮肤的代谢率也不佳 ， 会影响黑色素沉淀的产生 。
因此想要皮肤白皙 ， 除了多吃蔬菜、水果等富含维生素C抗氧化的食物以外 ， 还需防晒 ， 养成好的作息习惯等 。
吃黑芝麻糊会长胖吗 4 【吃黑芝麻糊可以生发吗,天天吃黑芝麻白头发会变黑吗】 黑芝麻糊吃多容易导致发胖 。
黑芝麻糊热量属于中等水平 ， 每100克的芝麻糊所含的热量大概在96大卡 。 当然 ， 芝麻糊的组成成分不一样 ， 热量也是不一样的 。 如果在磨制芝麻糊的时候添加了冰糖或者是白砂糖 ， 芝麻糊的热量就会相应的增加 。 想要通过喝芝麻糊来减肥的人 ， 磨制芝麻糊的时候就不要加糖 ， 相对来说芝麻糊的热量是比较低的 。
另外对于减肥的人来说 ， 芝麻还中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖 ， 在节食减肥的同时 ， 若配合适量的芝麻糊食用 ， 粗糙的皮肤可获得改善 ， 还能够润肠通便、增强人体的免疫力 。
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