香梨是很多人都喜欢吃的水果 ， 主要产地是在新疆 ， 那么香梨吃多了会上火吗？香梨营养价值有哪些？
香梨吃多了会上火吗
吃香梨不会上火 。
香梨性寒 ， 能清心润肺 ， 有助降火 。 体质虚寒、寒咳者不宜生吃 ， 必须隔水蒸过 ， 或者放汤 ， 或与药材清炖亦可 。 同时 ， 患有胃寒、腹泻者忌食生梨;妇女产后、小儿出痘者也不宜食用 。 同时因为香梨性较寒 ， 一次也不宜多吃 。 尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者 ， 不可以多吃 ， 否则易伤脾胃、助阴湿 。
香梨营养价值有哪些
1、梨中含有丰富的B族维生素 ， 能保护心脏 ， 减轻疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压 。
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用 。
3、梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用 。
4、梨性凉并能清热镇静 ， 常食能使血压恢复正常 ， 改善头晕目眩等症状 。
5、食梨能防止动脉粥样硬化 ， 抑制致癌物质亚硝胺的形成 ， 从而防癌抗癌 。
6、梨中的果胶含量很高 ， 有助于消化、通利大便 。
好了 ， 小伙伴们你们都了解清楚了吧 ， 知道香梨吃多了不会上火哦 。
【香梨吃多了会上火吗? 香梨营养价值有哪些】
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