昨天在超市买水果的时候买了一些柚子 ， 感觉自己也有蛮久没有吃过柚子了 ， 买回去之后马上就将柚子打开食用了 ， 这次的柚子有点苦 ， 不知道是怎么回事 ， 还挺奇怪的 ， 请问柚子吃起来有苦味是什么原因呢？下面一起来看看吧！
柚子吃起来有苦味是什么原因 1 1、品种导致 柚子是一个水果大类 ， 生活中有很多个柚子品种 ， 有一些柚子品种含糖量高 ， 有一些柚子品种水分多 ， 还有一些柚子里面是含苦味素的 ， 这样的柚子吃了对身体也没有损伤 ， 若是可以接受这个味道的话可以正常食用 。
2、柚子变质 柚子变质之后 ， 柚子果肉里面的成分也会发生变化 ， 这样的柚子也最好不要继续食用了 ， 食用后可能会有健康风险 。
一天吃多少柚子才合适 2 200-300克为宜 。
柚子是一种新鲜水果 ， 在柚子果肉里面含有较为丰富的水分以及其他营养素 ， 适当的食用一些柚子可以补充水分和营养素 ， 还能起到美容养颜、润肠通便等作用 ， 从营养学的角度来说 ， 适当的食用一些柚子 ， 之后再食用一些其他水果 ， 就可以满足身体每天对水果的需求了 。
小贴士 一天之中最好是吃几种水果 ， 不要只吃一种水果 ， 只吃一种水果 ， 营养素摄取也就比较单一 ， 容易造成未摄取的营养素缺乏 。
红柚和白柚哪个热量高 3 白柚热量稍微高一些 。
【柚子吃起来有苦味是什么原因,一天吃多少柚子才合适】 每一百克白柚中含有42大卡热量 ， 每一百克红柚中仅含有38大卡 ， 因此 ， 从热量的角度来说 ， 白柚比红柚的热量稍微高一些 ， 若是在减重或者控制体重的时候 ， 可以选择红柚进行食用 ， 不过 ， 白柚的热量也不是特别高 ， 适当的吃一些白柚也是可以的 。
红心柚子上火还是降火 4 降火的 。
中医认为：柚子是性质偏寒凉的水果 ， 食用红心柚子后会增加身体中的寒凉之气 ， 降低燥热之气 ， 因此 ， 食用红心柚子不仅不会上火 ， 上火期间适当的食用红心柚子还可以起到降火的作用 ， 只是注意 ， 体质偏寒的人群最好少吃红心柚子 ， 以免增加身体中的寒凉之气 ， 不利于体质的养护 。
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