生姜泡脚 ， 这是很多人都是喜欢的一种养生的方法 ， 就是这样的受欢迎的 ， 那么生姜泡脚冬天可以用吗？生姜泡脚什么人不适合？
生姜泡脚冬天可以用吗
可以 。
1、生姜泡脚治疗感冒 。 将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡 ， 待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚 ， 能够有效地防止症状进一步发展 ， 阻止感冒 。 即使没有感冒的人 ， 生姜泡脚也可以起到驱寒的作用 ， 以此来预防感冒 。
2、生姜泡脚治疗风湿 。 生姜以其特殊的驱寒祛风功效 ， 风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症 。 泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状 。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉 。 生姜能够驱寒 ， 手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致 。 生姜泡脚能够有效地改善血液循环 ， 缓解手脚冰冷的症状 。
4、生姜泡脚改善睡眠 。 生姜泡脚时加入适量黑醋 ， 能够很好的刺激足底穴位 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 从而使人体放松、缓解疲劳 ， 从而改善睡眠质量 。
5、生姜泡脚保养肾脏 。 生姜泡脚改善供血不足 ， 配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用 。
6、生姜泡脚延缓衰老 。 肾脏衰而人老 ， 生姜泡脚改善气血、保养肾脏 ， 能够有效延缓衰老 ， 延年益寿 。
生姜泡脚什么人不适合
1、阴虚火旺的人不能用
阴虚火旺型的人 ， 其实就是我们经常说的容易上火的体质 ， 这类人群通常由于体内津液亏虚而身体干燥 ， 常表现为心烦失眠、口燥咽干、小便短黄、大便干结等多种症状 ， 此类人群就可以只是用热水泡脚即可 ， 不需要加生姜熬煮 ， 如果有手脚冰凉之症 ， 最好是一个星期用1-2次生姜泡脚即可 ， 也不宜多用 。
2、有心脑血管疾病的人不能用
有心脑血管疾病的人一般来说也不宜用生姜泡脚 ， 但是不是绝对的 。 泡脚水的高温会促进血液的循环加速 ， 使血液流量增加 ， 在短时间内心脏血管负担会加大 ， 有可能会发生危险情况 。 所以此类人群一般建议用温热的水泡脚就好 ， 不一定要加生姜 ， 或者用生姜泡脚的次数要减少 ， 一周1-2次即可 ， 每次泡脚不宜超过半小时 ， 水温保持在40℃左右 ， 不宜太烫 。
3、患糖尿病足的人不能用
患有糖尿病足的人 ， 早期足部的神经逐渐减弱 ， 感知能力也减弱 ， 而糖尿病足后期的足部则会出现溃疡、感染、关节病等 ， 所以足部对外界温度的感知能力比较差 ， 不仅不适合用生姜泡脚 ， 也不适合用过热的水进行泡脚 。
4、脚部皮肤溃烂的人不能用
脚部皮肤溃烂时 ， 一般是不推荐泡脚的 ， 一方面水中也有细菌 ， 可能会通过伤口进入身体 ， 另一方面就是生姜对伤口的刺激非常大 ， 水中也会存有脚部破溃、发炎、化脓、皮炎的细菌 ， 侵犯别的地方 ， 而且药店购买的大部分药膏对于皮肤溃烂的地方也是不适宜的 ， 以免伤口发生感染 。
5、婴幼儿不能用
小孩子是纯阳之体 ， 本来就很热 ， 用生姜泡脚就热上加热 ， 可能会出现一些上火的情况 ， 所以婴幼儿也不建议用生姜泡脚 ， 而且婴幼儿的皮肤非常嫩 ， 生姜的刺激又比较大 ， 一般只用温水洗一下脚就可以了 ， 不需要泡脚 。
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