昨天在外面的时候买了一些脆柿子， 说起来我对脆柿子这种水果不是很了解， 好像是硬的就可以吃了， 今天开了一个， 发现脆柿子里面有黑点， 请问脆柿子肉有黑点能吃吗？下面一起来看看吧！
脆柿子肉有黑点能吃吗 1 视具体情况而定 。
脆柿子肉有黑点可能是脆柿子保存的时间比较久导致的， 只要脆柿子没有变质的话就是可以正常食用的， 但若脆柿子是变质导致的脆柿子肉有黑点的话建议不要继续食用， 从健康的角度来说， 无论是变质的脆柿子肉还是其他食物都不宜继续食用了， 食用变质食物会有健康风险， 因此， 变质的脆柿子要立即扔掉， 在挑选脆柿子的时候也要注意不要买到坏的、变质的脆柿子 。
吃脆柿子可以喝可乐吗 2 【脆柿子肉有黑点能吃吗,吃脆柿子可以喝可乐吗】 可以 。
脆柿子和可乐并没有食用禁忌， 若是喜欢吃脆柿子， 又比较喜欢喝可乐的话， 可以在吃脆柿子的时候食用可乐， 只是需要注意， 脆柿子的糖分比较高， 可乐也是高糖食物， 而且热量还比较高， 若是担心长胖的话最好不要吃太多， 以免增加体内热量， 影响体重控制， 另外， 血糖水平较高的人群也最好不要在吃脆柿子的时候喝可乐， 会升高血糖， 增加健康风险， 不利于身体健康 。
吃脆柿子会不会发胖 3 适当的食用不会发胖 。
脆柿子本身的热量并不高， 每一百克脆柿子中仅含有74大卡的热量， 而每一百克米饭中含有116大卡的热量， 所以， 脆柿子的热量含量并不是太高， 适当的食用脆柿子也不会发胖， 脆柿子中含量最高的成分是水和膳食纤维， 水可以促进代谢， 膳食纤维可以促进肠道的蠕动， 这些都是有助于减肥的， 因此， 适当的吃脆柿子不会引起发胖 。
脆柿子一天吃几个最好 4 1-2个 。
脆柿子的口感脆甜， 在脆柿子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分， 适当的食用一下脆柿子可以起到补充能量、促进代谢、润肠通便等功效， 从营养的角度来说， 一天吃1-2个柿子， 之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了， 脆柿子虽好， 一天也不要吃得太多， 最多一天不要食用超过3个 。
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