秋天到了 ， 很多水果都在这个季节成熟和上市 ， 昨天在超市的时候买了一些脆柿子 ， 我感觉脆柿子的口感还比较好 ， 脆脆的 ， 甜甜的 ， 昨天在超市看到脆柿子 ， 感觉品质还比较好就去买了一些 ， 对于脆柿子我不是很了解 ， 请问脆柿子跟软柿子是一个品种吗？下面一起来看看吧！
软柿子和脆柿子是同一种东西吗 1 不是 。
脆柿子和软柿子是两个不同的柿子品种 ， 市面上大部分柿子都是软柿子 ， 脆柿子是一个培育出来的柿子品种 ， 脆柿子具有果肉细嫩 ， 吃起来脆爽的特性 ， 脆柿子和软柿子是不同的两个品种 ， 日常在食用柿子的时候可以根据自己的饮食习惯进行选择 ， 脆柿子口感脆甜 ， 软柿子汁水充沛 ， 都是比较好的柿子品种 。
脆柿子跟软柿子热量一样吗 2 差不多 。
脆柿子和软柿子是柿子的不同品种 ， 主要成分都是水、维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分 ， 只是膳食纤维结构会有所不同 ， 脆柿子通常来说膳食纤维结构会更为稳固 ， 吃起来也就比较的脆爽和可口 ， 软柿子成熟之后膳食纤维结构更为松软 ， 吃起来就是软绵绵、甜津津的 ， 食用柿子的时候若当心会发胖的话 ， 可以在食用柿子后进行适度的运动 ， 把热量给消耗出去 。
柿子一天最多可以吃几个 3 3个 。
柿子是秋天一种较为常见的水果 ， 在柿子果肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分 ， 在秋天适量的食用一些柿子可以起到补充水分、缓解秋燥、美容养颜、润肠通便等功效 ， 有利于身体健康 ， 柿子还具有润肺止咳的功效 ， 秋天若有轻微咳嗽的话 ， 也可以食用柿子来进行食补改善 ， 从健康的角度来说 ， 一天吃1-2个柿子就可以了 ， 最多不要超过3个 。
减肥期间吃柿子会胖吗 4 适度食用的话不会胖 。
【软柿子和脆柿子是同一种东西吗,脆柿子跟软柿子热量一样吗】 柿子并不是热量很高的水果 ， 每一百克柿子中仅含有74大卡的热量 ， 在热量的角度来说 ， 柿子的热量并不是很高 ， 因此 ， 减肥期间想吃柿子的话也是可以正常的食用一些的 ， 减肥期间最重要的就是管住嘴和迈开腿 ， 建议减肥期间食用100克-200克柿子为宜 ， 之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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