如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚 ， 还可以改善血液循环 ， 预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎 。
如果血液循环不好 ， 平时手脚容易发麻 ， 或者下肢出现淤血 ， 就可以用这两种药材一起泡脚 。 泡脚后 ， 不仅能够使血液循环问题得到改善 ， 还能够在一定程度上提高睡眠质量 。 在感冒期间用红花和艾草泡脚 ， 还能起到一定的治疗作用 。
女人泡脚用什么泡最好
(1)盐水泡脚
泡脚时 ， 不妨在水里撒点盐 。 盐水能杀菌消毒 ， 防治脚气 ， 使双脚皮肤变得光滑 。 此外 ， 泡脚水的温度以40℃左右为宜 ， 凉了就需要不断加热水 ， 如果有了盐的加入 ， 水就不容易变凉 ， 泡脚效果更好 。
具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐 ， 洗泡15—30分钟 ， 以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时 ， 可以用一只脚搓擦另外一只 ， 利于舒筋活络 ， 加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处) ， 还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点 ， 饭后1小时左右泡脚 ， 这段时间是肾经的活跃期 ， 效果更好 。
(2)加中药
泡脚加中药 ， 或者是中药泡脚片 ， 可以达到很好的调理、治疗效果 ， 当然需要大家根据自身的情况 ， 搭配好药方 ， 或者选好中药泡脚片 。 如果是中药泡脚的话 ， 直接煲好中药 ， 用中药水兑入凉水 ， 到适合的温度就可以进行泡脚了 。
(3)艾叶
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材 ， 艾叶泡脚可以预防感冒 ， 祛湿 ， 降火 。 艾叶泡脚的方法也很简单 ， 也是用艾叶煲水 ， 然后兑入冷水 ， 待水温到40度左右 ， 就可以泡脚 ， 泡30分钟即可 。
(4)白醋泡脚
白醋泡脚 ， 这更是女性的最爱 ， 要知道白醋可以美白皮肤 ， 紧致肌肤 ， 还能杀菌 。 白醋泡脚可以放入多一些白醋 ， 白醋与热水的比例达到1:20即可 。 直接放入双脚浸泡 ， 泡脚时 ， 揉搓双脚 ， 效果更好
(5)生姜泡脚
脚凉怕冷 ， 用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁 ， 红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开 ， 再加一勺盐泡脚 。
(6)红花泡脚
和血化淤 ， 药店买一两红花分成10份 ， 取一份用纱布包好放在水里烧开 ， 然后加一勺盐 ， 方法先熏脚后泡脚 ， 治腰酸痛 。 (泡脚的水一定满过脚踝骨)
女人泡脚适合加的就介绍到这里了 ， 是可以用中药泡脚的 ， 也是可以用其他的一起泡脚的 。
【女性用什么中药泡脚好 女人泡脚用什么泡最好】
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