我昨天在外面的时候买了一些茶叶， 感觉茶叶的品质都还不错， 老是觉得身体里面的湿气比较重， 我最近想要做个去湿气、排毒了， 请问去湿气排毒喝什么茶呢？下面一起来看看吧！
红豆薏米茶 1 红豆薏米茶是常见的具有养生功效的茶饮， 红豆薏米茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效， 经常饮用红豆薏米茶可以起到去湿气、排毒的功效， 日常在饮用红豆薏米茶的时候最好是喝热的， 这样茶水的味道会比较的可口， 而且也保护肠胃 。
小贴士 肠胃不好的人群日常最好是少喝或者是不喝凉的食物， 以免加重肠胃不适 。
姜枣茶 2 姜枣茶的主要材料是生姜和大枣以及红糖， 饮用姜枣茶可以起到温补身体的作用， 日常生活中可以适当的饮用一些姜枣茶， 如果身体中湿气比较重的话， 可以每周饮用2-3次姜枣茶来帮助身体去湿气、排毒， 若是体质比较热或者是正在上火的话， 可以少喝一些， 以免加重体内火气 。
陈皮茯苓茶 3 陈皮茯苓茶的主要材料是陈皮和茯苓， 在中医里面， 陈皮茯苓茶是一道具有渗湿利水功效的茶饮， 还有健脾和胃的功效， 想要去湿气、排毒的话， 可以适当的饮用一些陈皮茯苓茶来缓解不适， 而且陈皮茯苓茶的功效是比较温和的， 即使是脾胃比较弱的人群， 日常也可以适当的饮用一些陈皮茯苓茶 。
枸杞薏米茶 4 【去湿气排毒喝什么茶,喝什么茶要洗茶】 枸杞薏米茶的主要材料是枸杞和薏米， 从功效上来说枸杞薏米茶具有祛湿健脾、利水消肿、养肝明目的功效， 日常生活中可以适当的饮用一些枸杞薏米茶， 可以起到去湿气、排毒的功效， 在枸杞中含有较为丰富的糖分， 因此枸杞薏米茶的茶水味道是偏甜的， 喝起来也会比较的可口， 若喜欢吃甜味的话， 更推荐喝枸杞薏米茶 。
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