【湿气重可以吃艾叶煮鸡蛋吗,艾叶煮鸡蛋去壳还是不去壳】 有的家里经常用当归和艾叶来煮鸡蛋吃 ， 经常吃对身体有好处 ， 那湿气重可以吃艾叶煮鸡蛋吗？艾叶煮鸡蛋去壳还是不去壳？
湿气重可以吃艾叶煮鸡蛋吗 1 可以 。
中医认为 ， 湿气是有生活环境、个人体质等元素导致体内水分调控系统失衡而出现的 ， 而艾叶性温、味苦 ， 有较好的除湿除寒、温经理气的功效 ， 可以帮助祛湿驱寒 ， 而鸡蛋也含有丰富的蛋白质 ， 食用后可以补充营养 ， 用艾叶煮鸡蛋有很好的暖宫散寒、温经祛湿的功效 ， 所以湿气重是可以吃艾叶煮鸡蛋的 。
艾叶煮鸡蛋去壳还是不去壳 2 煮熟后再去壳 。
很多人用艾叶煮鸡蛋时会选择将鸡蛋带壳与艾叶一起煮 ， 然后待煮熟后再将鸡蛋去壳 ， 然后再放回艾汤中 ， 其实这样的做法是不卫生的 ， 容易将鸡蛋壳以及手上的细菌带到鸡蛋上 。
艾叶煮鸡蛋正确做法是先将鸡蛋用清水煮到8分熟的样子 ， 然后再将鸡蛋去壳 ， 再用牙签扎一些小孔 ， 注意艾叶的营养成分更容易渗透到鸡蛋里 。
艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗 3 可以适量喝 。
艾叶煮鸡蛋的水就相当于是艾叶单独煎服的药汤 ， 所以是可以喝的 ， 本身艾叶就是一味中药 ， 有祛风散寒、温经止血、消炎止痒的功效 ， 适量喝一些艾叶的药汤是可以的 ， 对身体有很大好处 ， 但是毕竟艾叶是中药 ， 药汤不能过量服用 ， 建议一天最多饮用50~100毫升 。
同时也要注意一岁以下的宝宝不能喝艾叶煮鸡蛋的水 ， 因为此时的宝宝身体各部分机能还未发育完全 ， 过早服用中药容易对宝宝的身体造成不利影响 。
吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的 4 1、适量食用 艾叶煮鸡蛋虽然含有丰富的营养 ， 并且还能帮助温中散寒 ， 但是也不能过量食用 ， 一般一天吃的鸡蛋不能超过两个 ， 不然会增加高胆固醇的几率 。
2、不吃隔夜的蛋 无论是艾叶煮鸡蛋的鸡蛋还是煮出来的水 ， 都要当天趁新鲜吃 ， 隔夜就不建议吃了 ， 因为隔夜的艾叶煮鸡蛋容易滋生较多细菌 ， 人体食用后容易引起腹泻等胃肠不适 。
3、肝肾病人少吃或者不吃 无论是鸡蛋还是水 ， 艾叶煮鸡蛋都会含有对肝肾代谢增加负担的物质 ， 其中艾叶是中药 ， 有效成分需经过肝脏代谢 ， 而鸡蛋中的脂肪酸和胆固醇也需经过肝肾代谢 ， 建议患有肝肾病症的人少吃或者不吃茶叶煮鸡蛋 。
推荐阅读
- 烤冷面热量高吗是多少 ?减肥可以吃烤冷面吗
- 乳胶凉席洗完以后为什么味道更重,乳胶凉席味道可大怎么办
- 鹅肝嘌呤含量高吗,鹅肝尿酸高可以吃吗
- 苦荞茶有点苦正常吗,湿气重的人可以喝苦荞茶吗
- 冷冻螃蟹蒸多久可以吃,冻蟹直接蒸还是解冻蒸
- 成熟稳重的网名女生 成熟稳重的网名女生二字
- 稳重的网名温柔 显得稳重的网名
- 重庆养老保险刷脸认证流程 重庆养老保险刷脸认证方式有哪些
- 重庆公租房申请官网查询系统 重庆公租房申请流程
- 死蟹可以吃么 死蟹可不可以吃