柚子在生活中是比较受欢迎的 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 但我今天买的柚子有点苦 ， 那柚子苦是怎么回事？柚子苦能吃吗？
柚子苦是怎么回事 1 主要有以下原因：
成熟度不高 柚子本身含有一种叫柚皮苷的物质 ， 这些物质本身就具有苦味 ， 柚子还没有成熟的时候苦味是最重的 。
品种原因 柚子品种是比较多的 ， 其中一些柚子就是比其他品种的柚子苦一些 ， 常见的有胡柚 ， 口感是比较苦的 。
变质原因 最后就是柚子发苦还可能是柚子变质导致的 ， 因为变质的柚子会滋生大量的细菌以及微生物 ， 吃起来会发苦 。
柚子苦能吃吗 2 根据实际情况而定 。
综上所述可以知道 ， 导致柚子发苦的原因是比较多的 ， 一般只要不是变质导致的柚子发苦 ， 那么都是可以适量吃的 ， 并不会对人体的健康造成威胁 ， 只是口感不是很好 。
【柚子苦是怎么回事,柚子苦能吃吗】 但如果柚子发苦是变质导致的 ， 那么这时候的柚子就不能再吃了 ， 因为变质后的柚子会滋生大量的细菌以及微生物 ， 食用后会对人体的健康造成威胁 。
一天最多吃多少柚子 3 建议一天吃150-200克左右即可 。
根据《中国居民膳食指南》建议 ， 每天水果摄入量应在300克左右 ， 而人体一天摄入的水果不仅只有柚子 ， 因此建议人体一天吃150-200克左右的柚子即可 ， 最多不能超过300克 ， 配合其他水果共同摄入300克最佳 。
吃柚子的禁忌是什么 4 柚子有以下禁忌事项：
空腹者慎食 空腹的人是不建议吃柚子的 ， 因为柚子中含有大量的有机酸物质 ， 空腹吃柚子容易加重胃酸浓度 ， 建议柚子选择在饭后1-2小时再吃为好 。
脾胃虚寒者慎食 柚子性寒过量吃可能会导致人体出现腹胀、恶心、呕吐等症状 ， 对于脾胃虚寒的人群来说 ， 是不建议吃柚子的 。
肠胃不适者不宜吃 柚子中的膳食纤维和酸性成分丰富 ， 过量吃会刺激胃酸分泌 ， 对肠胃还具有一定的收敛作用 ， 对于本身肠胃不适的人群来说 ， 吃多柚子会加重病情 ， 影响身体康复 。
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