石榴最近也上市了， 看起来非常的可口， 味道也是比较好的， 我在超市里面的时候买了一大袋子石榴， 准备这阵子吃， 石榴怎么放比较好呢？请问石榴需要放冰箱吗？下面一起来看看吧！
石榴需要放冰箱吗 1 视情况而定 。
1、不需要放的情况 如果是整个石榴的话， 不需要放冰箱进行保存， 放在常温下进行保存就可以了， 石榴的外皮比较的厚， 可以起到保持水分， 也能将石榴果肉和外界隔离开来， 整个的石榴放在常温下进行保存就可以了 。
2、需要放的情况 石榴如果是剥开了的话， 果肉离开了外皮的保护， 是很容易变质的， 如果暂时不打算吃的话， 可以将石榴用保鲜盒装起来后放入冰箱进行冷藏保存 。
石榴吃多了会失眠吗 2 不会 。
石榴的营养成分主要是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、石榴多酚等营养成分， 适当的食用石榴可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜等功效， 石榴的成分中没有会引起神经兴奋的成分， 因此， 吃多了石榴不会引起失眠， 失眠一般是心理或者是疾病原因导致的， 可以根据自己的实际情况进行对症调理， 另外， 在睡前2个小时不要食用咖啡和茶饮料， 以免兴奋神经， 出现睡眠障碍 。
石榴吃多了会拉稀吗 3 不会 。
石榴在中医里面性质温和， 食用石榴可以起到收敛、固涩、止泻等功效， 吃多了石榴可能会出现小便增多的情况， 不会引起拉稀， 如果正在拉稀的话， 适当的食用石榴还能起到收敛、止泻的作用， 有利于腹泻症状的缓解， 不过， 若是拉稀的情况比较严重的话， 要及时前往医院， 在专业医生的指导下进行诊断和治疗 。
石榴一天吃多少合适 4 200-300克即可 。
【石榴需要放冰箱吗,石榴吃多了会失眠吗】 石榴是一种常见的水果， 在石榴果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、石榴多酚、膳食纤维等营养成分， 适当的食用石榴可以起到温补、生津止渴等功效， 从健康的角度来说， 每天吃200-300克石榴， 之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
小贴士 石榴虽好， 也需要适量， 日常在食用水果的时候要注意多种食物进行搭配， 每种少量的摄取， 这样会更有利于健康 。
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