打算从水果市场挑些柚子回来 ， 晚饭后当消食水果吃 ， 可是柚子要怎么挑选才是甜的呢 ， 柚子是吃红柚好还是白柚好呢？
柚子怎么挑选才甜 1 看外形 柚子应挑选上头尖尖 ， 颈部较短 ， 下面圆宽呈不倒翁形状 ， 整体看起来像是水滴状的 ， 若是柚子长的圆圆滚滚 ， 偏平样貌或是修长尖尖的 ， 说明柚子品质一般 。
掂重量 如果柚子个头大小都差不多 ， 建议挑重的柚子 ， 因为重说明柚子水分足 ， 汁水丰富 ， 味道也好吃一些 ， 轻的柚子说明果肉水分少 ， 味道一般 。
看颜色 柚子外皮颜色一般是金黄色 ， 如果表面油细胞呈半透明状 ， 看起来透亮有光泽 ， 说明这样的柚子较为新鲜 ， 成熟度较佳 ， 表面光滑则代表皮薄味甜；如果柚子外皮青黄 ， 说明柚子不够熟 ， 当然有部分柚子品种表皮就是青色的 。
柚子是红柚好还是白柚好 2 差不多 。
红柚和白柚都是优质的柚子品种 ， 白柚是最常见的 ， 而红柚是最近几年出现的品种 ， 两者都有丰富的营养成分 ， 不过红柚相比于白柚更多了胡萝卜素、番茄红素等微量元素 ， 然而价格上也更贵一些 ， 但总的来说两者差别不大 ， 食用后对人体都是有益的 ， 选购时可以根据自己的饮食喜好购买食用即可 。
红柚白柚外观有什么区别 3 1.看肚脐：红心柚肚脐平坦 ， 白心柚子肚脐相对较深一些 。
2.看果皮：红心柚果皮颜色泛红 ， 一般是粉红 ， 而白心柚果皮颜色是黄色带有浅绿 。
3.看果皮粗糙度：红心柚表面比白心柚更粗糙 ， 油脂点更突出均匀 ， 而白心柚浮点光滑但不均匀 。
减肥吃红心柚子好还是白心好 4 都可以 。
【柚子怎么挑选才甜,柚子是红柚好还是白柚好】 食物的热量和其成分中的碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白质等物质有关 ， 根据《食物成分表》可知 ， 红柚和白柚在这些成分上相差不大 ， 例如红柚的含糖量在13%左右 ， 但热量低一些 ， 而白心柚含糖量约10%左右 ， 但热量相比于红柚要高一点 ， 因此总的来说减肥吃哪种柚子都是可以的 。
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