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何首乌怎么吃生发 何首乌怎么吃补肾

小知识

何首乌 ， 这是非常滋补的中药 ， 功效是很强大的 。 何首乌怎么吃生发？何首乌怎么吃补肾？
何首乌怎么吃生发
何首乌对于头发的生长、强韧都是非常有帮助的一类食物 。 服用何首乌引发肝损害可能与药物炮制方法不当、用药剂量过大、长时间服用、个体差异以及家族遗传因素等有关 。 一般来说 ， 毒性在煎熬过程中能够去除 ， 但泡水喝就容易中毒 。
1、首乌猪脑汤
材料：何首乌300克 ， 核桃仁30克 ， 猪脑1个 。
做法：将何首乌水煎 ， 弃渣去汁 ， 用汁炖核桃仁与猪脑 ， 熟后调味服食 ， 每天1次 ， 直至长出新发 。
功效：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物 ， 同时还是一道美味佳肴!
2、何首乌煲鸡蛋
材料：何首乌60g ， 鸡蛋2个 。
做法：将以上材料加水同煮 。 鸡蛋熟后 ， 去壳取蛋再煮约5分钟 ， 吃蛋饮汤 。
功效：对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效 ， 对“虚不受补”者疗效更佳 。
3、何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙 。
做法：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤 。 待汤水滚后 ， 可加少许蜂蜜 ， 约10分 ， 即可饮用 。 早晚各服一次 ， 12天一疗程 ， 连服三疗程 。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功 ， 并可使头发乌黑亮丽 。

何首乌怎么吃生发 何首乌怎么吃补肾



何首乌怎么吃补肾
补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌 。
1、何首乌煨鸡：何首乌30克 ， 研末 ， 雌鸡500克左右 ， 将何首乌用布包好 ， 纳入洗净的鸡腹中 ， 再将鸡放入锅内煨熟 。 最后 ， 加入油、盐、姜等调味品 ， 饮汤食鸡肉即可 。
这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花 ， 失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效 。 同时 ， 它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳 。
2、乌发豆：何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克 ， 川椒9克、大青盐12克、陈皮15克 ， 以上诸药用水同煎两次 ， 去渣留取药液 。 然后加洗净的黑豆500克入药液中 ， 煮沸一直到药汁被黑豆吸尽 ， 最后取出黑豆并凉干 。
这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发 。 适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状 。
好了 ， 关于何首乌吃法的介绍就到这里了 ， 希望对大家有帮助 。
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