有些人在晚上哭过之后 ， 睡一觉起来 ， 第二天发现眼睛很肿 ， 那么哭过多久后睡觉才不肿？怎么让哭过的眼睛不肿？
哭过多久后睡觉才不肿 1 一般2-3个小时左右 。
【哭过多久后睡觉才不肿,怎么让哭过的眼睛不肿】 哭过后眼睛周围毛细血管充血 ， 从而导致容易出现眼睛红肿的现象 ， 一般哭过后休息2-3小时 ， 等眼周毛细血管血液流通了 ， 这时候再睡基本上第二天就不会有眼睛肿的情况了 。
晚上哭为什么会眼睛肿 2 眼睛的眼睑周围的皮肤是比较脆弱和疏松的 ， 包括皮肤组织和一些皮下疏松的结缔组织 ， 在哭泣的时候 ， 周围的血液循环加快 ， 而眼周较多的毛细血管 ， 易引起血液循环不畅 ， 这样持续一段时间就会引起眼内血管充血 ， 从而有哭过后眼睛会肿的现象 。
哭完后洗冷水脸 3 晚上哭完之后建议不要马上睡觉 ， 这时候可以去洗手间 ， 用冷水洗一把脸 ， 这样不仅可以让整个脸部温度降低 ， 还能使眼睛局部温度降低 ， 也会增加眼睛的舒适感 。
用冰敷 4 哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压 ， 血液循环不畅通 ， 进而造成眼睛红肿 ， 而冷敷是最直接有效的消肿方法 ， 可以用冷毛巾或是用冷毛巾包上冰块敷眼睛 ， 一直敷眼睛感觉不涩没有血丝为宜 。
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