昨天在外面的时候买了一些生蚝 ， 说起来也有很久没有吃过生蚝了 ， 忍不住就多吃了一些 ， 今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝 ， 就买了一些 ， 准备回来吃 ， 请问生蚝哪些地方不能吃呢？下面一起来看看吧！
生蚝哪些地方不能吃 1 【生蚝哪些地方不能吃,吃生蚝会胖吗】 生蚝的外壳和内脏不能吃 。
生蚝的外壳较为坚硬 ， 生活中生蚝的外壳常常充当食用生蚝的碗 ， 这部分是不能食用的 ， 另外生蚝的内脏也是不能食用的 ， 生蚝的内脏中有还未消化的食物 ， 以及生蚝的排泄物以及一些脏器官 ， 这部分也是不能食用的 ， 食用生蚝前需要将生蚝的内脏给挑出来 。
吃生蚝会胖吗 2 适量食用生蚝并不会引起身体发胖 。
生蚝是一种高蛋白、低脂肪的食物 ， 从能量的摄取来说 ， 适量的食用一些生蚝并不会引起身体发胖 ， 而且生蚝中丰富的蛋白质在食用后会增加饱腹感 ， 食用生蚝后饱腹感较强 ， 这样的话就会减少进食 ， 有利于减肥效果的保持 ， 因此减肥期间也是可以适当的食用一些生蚝的 。
减肥晚上可以吃生蚝吗 3 适当食用的话是没问题的 。
生蚝富含营养 ， 减肥期间食用生蚝可以起到补充能量、补给营养的作用 ， 减肥期间并不是说每顿都要吃得比较素淡 ， 也需要及时为身体补充蛋白质、氨基酸等营养成分 ， 减肥期间需要控制总热量摄取 ， 但是该有的营养素也需要及时补充 ， 如果减肥每一顿都吃蔬菜或者一些低卡的食物 ， 容易引起营养不良 ， 营养不良容易出现免疫力降低 ， 免疫力降低则容易出现疾病 ， 因此 ， 减肥期间要保证饮食均衡 ， 肉蛋奶要充足 ， 同时要适当的吃一些新鲜蔬菜和水果 ， 然后进行充分的体育锻炼 ， 这样才能从根本上进行减肥 。
吃生蚝会导致尿酸高吗 4 如果本身体内尿酸水平较高的话 ， 食用生蚝会增加尿酸水平；如果本身体内尿酸水平不高的话 ， 食用生蚝无碍 。
生蚝是海鲜类食物 ， 在生蚝肉质中含有较高的嘌呤 ， 对于本身尿酸水平高的人群来说 ， 摄入过多的生蚝会导致身体中的尿酸水平升高 ， 容易诱发痛风 。
小贴士 尿酸高的人群日常要禁食海鲜等高嘌呤食物 ， 同时多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果 ， 长期保持健康的生活习惯 ， 会有助于自身健康 。
推荐阅读
- 吃生蚝可以喝啤酒吗,吃生蚝会感染寄生虫吗
- 乌龙茶不适合哪些人喝,水金龟是乌龙茶吗
- 普洱茶有什么作用与功效,普洱茶的副作用有哪些
- 玉米棒属于哪类垃圾,玉米棒有哪些作用
- 生蚝和什么不能一起吃,生蚝不能吃的地方是哪里
- 健安喜GNC亚麻籽油有哪些功效_GNC亚麻籽油功效与作用
- 苏打粉洗衣服怎么清洗,小苏打不能洗哪些衣服
- 失眠的原因有哪些呢,失眠要怎么调节
- 香椿属于发物吗 香椿不适合哪些人吃
- mba报考条件有哪些