?对于孕妇而言， 在孕期饮食方面要格外注意， 因为许多食物都对孕妇不利 。 那么作为天然的富含蛋白质的辣木籽， 孕妇到底能不能食用呢？食用了有没有什么危害？
孕妇能吃辣木籽吗
孕妇不能吃辣木籽 。
我们都知道在整个孕期一定要保证丰富多样的营养成分， 否则对于孕妇的健康和胎儿的健康都会造成一定的危害， 虽然说辣木籽里面含有很多的营养成分， 但是辣木籽的乙醇提取物本身就具有堕胎的效果， 所以说不适合孕妇使用， 否则就会增加流产的几率 。
孕妇吃辣木籽的危害
1、导致流产的风险
虽然辣木籽营养丰富， 含很多人体必需的营养和中微量元素， 但对孕妇这个特殊群体， 辣木籽中含的有个别养分会对胎儿发育造成影响 。 有可靠依据证明， 辣木籽的乙醇提取物具有堕胎作用， 孕妇不适合食用， 可引起流产 。 辣木的植株中都含有大量的植物碱和辣木素， 植物碱和辣木素具有促进子宫收缩的作用 。 虽然辣木籽中的含量相对较低， 但即使再低的含量， 对尚未发育完全的胎儿来说也是有风险的 。 所以建议孕妇禁止食用辣木籽以及相关产品 。
2、有过敏风险
对孕妇来说， 整个身体在孕期都处于敏感状态， 且很多孕妇自身属于过敏体质， 而辣木籽中的很多成分都属于过敏原， 其中植物碱是最常见的， 在孕期食用辣木籽很可能会引起过敏反应， 如皮肤瘙痒、红疹等症状， 严重的影响正常的孕育 。
3、血压低风险
由于胎儿生长需要很多养分， 很多孕妇在孕中后期出现相对的营养不良、贫血、血压低、头晕， 脑供血不足， 视力模糊等症状 。 而辣木籽中的壳华醇主要是抑制胆固醇的吸收， 降低血液中胆固醇的量， 使血压下降， 辣木素和也有降低血压的功效， 所以孕期如果食用辣木籽， 大大增加了患低血压的风险 。
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