因为现代饮食、生活的不规律， 很多人都会出现脾胃虚弱的情况， 一不小心吃错东西的话就很容易出现肠胃不适的症状， 那脾胃虚弱的人喝什么茶比较好呢？
脾胃虚弱喝什么茶 1 红茶、大麦茶、陈皮茶、丁香茶、姜枣茶等 。
【脾胃虚弱喝什么茶,喝茶后恶心想吐是怎么回事】 对于一些脾胃虚弱的人群来说， 建议可以喝一些红茶、大麦茶、陈皮茶、丁香茶、姜枣茶等温性茶， 这样不仅能够起到一定的养胃护胃作用， 而且还能促进肠胃的蠕动， 帮助食物进行消化和吸收， 从而也能够有效地改善因为脾胃虚弱而出现的腹胀积食的症状 。
同时对于脾胃虚弱的人群来说， 在喝茶的时候也要避免喝太浓、太烫的茶， 而且也不宜空腹喝茶， 这样对脾胃来说刺激性会更小一些 。
喝茶后恶心想吐是怎么回事 2 茶叶中含有较多的茶多酚 。
茶叶中含有一定的茶多酚， 而茶多酚进入到人体之后可以刺激大脑皮层， 对中枢神经系统造成一定的刺激， 所以如果茶叶浓度较高， 或者喝茶太多的话， 就会很容易出现头晕恶心、手足发抖等身体不适的症状 。
当出现以上症状之后， 首先应立即停止继续饮用， 其次可以多喝水、注意休息来促进身体的恢复， 如果症状比较严重的话建议最好是及时去医院就诊 。
腹泻可以喝茶吗 3 建议可以适当地喝一些温性茶 。
当出现腹泻的症状之后， 如果想要喝茶的话建议可以适当地喝一些温性的茶， 比如红茶、普洱茶等 。
因为这些茶叶具有杀菌消炎的作用， 并能够对肠道起到一定的收敛作用， 因此也能在一定程度上改善腹泻的症状， 但最好不要喝绿茶等寒性的茶， 以免对肠胃再次造成刺激， 反而会加重腹泻的症状 。
腹泻不能吃什么东西 4 辛辣油腻、生冷刺激、难以消化的食物 。
腹泻大多是因为肠道内菌群失衡， 功能紊乱所造成的， 所以在腹泻的时候不建议食用辛辣油腻、生冷刺激、难以消化的食物， 以免对肠道再次造成刺激， 加重腹泻的症状 。
而且因为此时肠道的消化功能是紊乱的， 所以在吃东西的时候也需要尽量食用清淡、易消化的食物， 多喝温开水、注意休息 。
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