苦瓜是日常生活中非常常见的一种蔬菜 ， 但是在吃的是有很多需要注意的事项 ， 有哪些人是不适合吃苦瓜的呢？苦瓜不能和哪些食物一起吃呢？
缺钙人群 1 体内钙离子比较缺乏的人是不宜过多食用苦瓜的 ， 因为苦瓜中草酸含量比较高 ， 过多食用苦瓜会导致草酸摄入量增加 ， 这样会引起机体对钙元素的吸收 ， 从而加重钙缺乏情况 。
脾胃虚寒人群 2 苦瓜属于寒凉性食用 ， 因此不建议脾胃虚寒人群过多食用 ， 不然过多食用寒性食物会导致体内寒气增加 ， 这样对健康十分不利 ， 很容易引发肠胃不适 。
低血糖人群 3 经常容易出现低血糖的人也要谨慎食用苦瓜 ， 因为苦瓜当中含有一种类似胰岛素的成分 ， 能起到降血糖的作用 ， 低血糖患者过多食用苦瓜可能会引发低血糖症状 。
结石患者 4 【苦瓜不适合哪些人吃,苦瓜不能和什么一起吃】 有结石症状的患者尽量也要少吃苦瓜 ， 因为过多食用像苦瓜这种草酸含量高的食物会不利于病情恢复 ， 并且还可能会加重结石症状 。
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