花蛤的味道鲜美， 营养丰富， 很多人都喜欢吃， 但很多人说花蛤吃多了， 对身体不太好， 那么经常吃花蛤的危害是什么呢？
经常吃花蛤的危害 1 根据情况看 。
花蛤的性质偏寒， 一些脾胃虚寒、胃肠功能比较弱的人群如果经常食用的话， 就很容易引起腹泻、便溏等不适症状， 但对于健康人体来说， 一般是不会有什么危害的 。
因为花蛤是一种营养价值很高的食物， 其中蛋白质含量很高， 氨基酸的种类组成及配比合理， 且还含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等成分， 经常食用不仅不会有什么危害， 还可以起到很好的滋补强身作用 。
经常吃花蛤会得结石吗 2 有患结石的风险 。
因为花蛤是一种海鲜， 其中的嘌呤含量都比较高， 而人体摄入过多的嘌呤类物质的话， 可以导致体内的尿酸合成增加， 进而增加人体患尿酸结石的风险， 因此对于花蛤这种高嘌呤食物， 一般都不建议过多食用 。
但每个人的体质都不一样， 而且除了食用频率以外， 与食用量也有很大关系， 因此经常吃花蛤到底会不会得结石， 是完全因人而异的 。
花蛤什么人不能吃 3 过敏者 部分人群食用花蛤后可能会出现皮肤发痒、丘疹或者腹痛、腹泻等过敏反应， 严重的话甚至可引起呼吸困难、休克， 因此对花蛤过敏的人群不能吃 。
尿酸高患者 花蛤中的嘌呤含量是很高的， 而尿酸高的患者就是因为体内嘌呤代谢发生紊乱所引起的， 为避免加重病情， 需要控制高嘌呤食物摄入， 因此花蛤尿酸高的患者不能吃 。
花蛤吃了不能吃什么 4 没有什么不能吃的食物 。
食物相克的说法早就已经被相关学者证实为谣言， 因此在吃了花蛤后， 吃任何食物都不会对健康产生什么不良影响 。
【经常吃花蛤的危害,经常吃花蛤会得结石吗】 只不过需要注意的是， 日常饮食要注意荤素搭配才可保持营养均衡， 因此在吃花蛤的同时， 最好多摄入一些维生素和膳食纤维丰富的蔬菜水果 。
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