龙眼的食用价值和营养价值都很高， 而且味道十分清甜， 我很喜欢吃， 但今天一次就把买的两斤龙眼吃完了， 请问一次吃两斤龙眼有什么坏处吗？
一次吃两斤龙眼有什么坏处 1 胃肠不适 人体一次摄入过多食物的时候， 会加重胃肠道的消化负担， 而且龙眼中的糖分含量很高， 还容易对胃肠粘膜造成刺激， 所以一次吃两斤龙眼， 很容易引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等胃肠不适的症状 。
上火 龙眼性温， 而且含有很多糖分， 食用后可以产生较大热能， 所以要是一次吃两斤的话， 还容易破坏机体的阴阳平衡， 引起上火发生 。
血糖急剧升高 龙眼中含有很多糖分， 升糖指数较高， 因此一次吃两斤的话， 还有可能会导致血糖急剧升高， 引起头晕、眼花、乏力等高血糖症状 。
龙眼吃多了胃不舒服怎么办 2 视情况而定 。
【一次吃两斤龙眼有什么坏处,龙眼吃多了胃不舒服怎么办】 如果不适感比较轻微的话， 一般可以通过休息、散步、顺时针按揉腹部， 以及食用一些促进胃动力的食物或者药物来进行缓解 。
但要是不适感严重， 或者在使用药物后， 不适感还是比较明显时， 则建议及时就医， 在专业医生的指导下进行治疗， 以免延误病情引起更严重的后果 。
吃龙眼眼睛肿了是怎么回事 3 过敏 部分人群吃龙眼可能会出现过敏反应， 而过敏比较常见的反应就是皮肤发痒、红肿、起丘疹等不适， 因此吃龙眼眼睛肿了， 还伴有发痒等情况时， 有可能是因为过敏 。
上火 龙眼吃多了后可以引起上火， 而上火比较常见的症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等， 因此吃了龙眼眼睛肿了， 还有可能是因为上火所致 。
龙眼吃多了会得糖尿病吗 4 一般不会 。
虽然说龙眼的含糖量较高， 一次性吃的过多会有引起血糖升高的风险， 但糖尿病主要是由于遗传因素及环境因素， 导致身体代谢出现紊乱所致的， 因此龙眼即便是吃多了， 一般也不会引起糖尿病 。
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